如何治療眼疲勞?
步驟/方法:
對於長期操作電腦操作者要用眼得當,注意精神放鬆,當感到眼疲勞要時適當休息。,要多吃富含蛋白質食物和蔬菜水果(吃豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等)調理眼疲勞。
眼睛易疲勞應使用明暗對比的柔和燈光,不要用直接將光線反射人眼睛的電燈;每天吃一根香蕉和貼一帖好視力眼貼,能緩解眼睛乾澀疼作用,平時都做些眼保健操可以減緩眼疲勞。
用毛巾浸人小米草茶中,躺平,將此溫暖的毛巾敷在眼部10—15分鐘。可使你的眼睛疲勞消除,但小心勿將茶水流人眼睛。浸入毛巾前,要先讓小米草茶冷卻一會兒。
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蔥根香菜根煮水的功效,蔥根香菜根煮水的好處介紹
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
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天麻枸杞泡水喝的好處
1、天麻泡水喝可以改善心絞痛以及膽絞痛,同時天麻對於各種肢體麻木或者癲癇以及面部神經抽搐等也有不錯的作用。天麻能活血袪瘀,用天麻泡水喝,可以治療中風出現的後遺症,比如半身不遂,腰膝沉重、四肢攣急,語言不順、頭暈強痙等病症。2、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護...
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...