立秋之後還要熱多久
立秋之後還要熱多久
大概還要熱15-30天。
立秋後,炎熱的天氣可能要等到處暑或者白露的時候纔會消退,立秋後15天是處暑節氣,處暑節氣有終止暑氣意思,一般這時候氣溫就會逐漸降低了,如果遇上秋老虎天氣,則要等到白露節氣了,白露節氣距離立秋有30天,是一個表示溫度降低的節氣,此時基本上不會有連續性的高溫天氣了。
立秋後白天熱嗎
一般有立秋後還有18天地火的說法,過了18天開始早晚涼,那天氣才比7月份要舒適一些。但白天依然會有35攝氏度左右的氣溫,有時仍會感到悶熱。真正涼爽一般要到9月上旬的白露前後,這是相對於南方的天氣來說。
在北方,有“秋老虎”一說,就是說秋熱,到了秋天一般是早上和晚上涼快,中午還是熱的早晚的溫差大,中午的日頭也很毒。
立秋後的天氣特徵
立秋有“秋老虎” 早晚涼爽中午仍有餘熱
“立秋”到了,但並不是秋天的氣候已經到來了。此時天氣通常依舊很炎熱。立秋之後仍有一“伏”,“秋老虎”依然存在。劃分氣候季節要根據“候平均溫度”,即當地連續5日的平均溫度在22℃以下,纔算真正秋天的時節。
立秋期間末伏還在
中國地域遼闊,雖各地氣候有差別,但此時大部分地區仍未進入秋天氣候,況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋後第3日。尤其是中國南方此節氣內還是夏暑之時,同時由於颱風雨季節漸去了,氣溫更酷熱,因而中國醫學對從立秋起至秋分前這段日子稱之爲“長夏”。
立秋南北天氣有差別
秋來最早的黑龍江和新疆北部地區也要到8月中旬入秋,一般年份裏,首都北京9月初開始秋風送爽,秦淮一帶秋天從9月中旬開始,10月初秋風吹至浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽一線,11月上中旬秋的資訊纔到達雷州半島,而當秋的腳步到達“天涯海角”的海南崖縣時已快到新年元旦了。
立秋應多吃滋陰潤燥的食物
秋氣內應肺。肺是人體重要的呼吸器官,是人體真氣之源,肺氣的盛衰關係到壽命的長短。秋季氣候乾燥,很容易傷及肺陰,使人患鼻幹喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以飲食應注意養肺。要多吃些滋陰潤燥的食物,譬如銀耳、燕窩、芝麻、藕、菠菜、豬肺、豆漿、蜂蜜、橄欖等等。
蓮藕
蓮藕既可當做水果,又可以用於烹飪。蓮藕不論生熟,都具有很好的藥用價值。中醫認爲,生藕性寒,甘涼入胃,可消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴。適用於煩渴、酒醉、咳血、吐血等症。熟藕,其色由白變紫,有養胃滋陰、健脾益氣的功效,是一種很好的食補佳品。
蜂蜜
蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類。秋天多食用蜂蜜還可以潤肺去燥,從內養外。
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