男人吃南瓜子仁的功效
男人吃南瓜子仁的功效有哪些,一起來看看小編今天的分享吧。
1、保護前列腺
男性每天吃50克左右的南瓜子仁,能有效防止前列腺疾病。 前列腺分泌激素需要依靠脂肪酸,南瓜子富含豐富的脂肪酸,能使前列腺保持良好功能。另外,南瓜子中所含的活性成分可消除前列腺炎初期腫脹,同時起到預防前列腺癌的作用。
2、提升精子質量
南瓜子中含有大量的鋅,而男性補充鋅元素,可以促進睾丸激素分泌,增加精子數量,提高精子質量。
3、提高性功能
南瓜子中鋅含量豐富,食用後有補腎作用,有助於提高男性生育能力。另外,南瓜子中還含有脫氫表雄酮,脫氫表雄酮進入體內後可以保護男性前列腺,預防前列腺疾病,還可以提高男性性功能。
4、降壓作用
南瓜子所含的泛酸能緩解靜止性心絞痛,並能起到降壓作用,中老年男性多患有前列腺增生,由於失眠夜尿頻多引起頭痛症狀,面部疼痛,耳鳴,食用南瓜子後能減輕尿急尿頻,尿痛,尿失禁等症狀。
5、驅蟲
男人愛吃肉,肚子裏面更容易生蛔蟲等寄生蟲。南瓜子仁中含有南瓜子氨酸,這種氨酸具有驅蟲作用,男性生吃南瓜子可以幫助祛除體內蛔蟲,保護腸道健康。
6、提神醒腦
南瓜籽中含有不飽和脂肪酸、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、過氧化物、氨基酸、膳食纖維、酶等物質,男人適當食用南瓜子可以保證大腦血流量、健腦提神,令人精神抖擻、容光煥發。
7、防止高血脂
男性經常吃南瓜籽,有助於防止高血脂、血液凝塊。並且吃南瓜籽對預防血栓形成和抗氧化的人有一定的預防作用。而且還對糖尿病患者有輔助治療的作用。
南瓜子對前列腺炎有好處嗎
研究發現,南瓜籽提取物能有效緩解前列腺增生症患者的尿頻、尿痛和尿失禁症狀。主要有兩個原因:一是前列腺分泌激素的作用是脂肪酸,南瓜籽中的脂肪酸能保持前列腺的良好工作。二是前列腺疾病和前列腺內鋅含量密切相關,南瓜籽含鋅豐富,常被用來控制前列腺疾病。南瓜籽便宜,有效,使用安全,這對慢性前列腺炎(或增生)患者是值得嘗試的,但其遠期療效有待進一步驗證。
南瓜籽可以提高性功能嗎
吃南瓜籽是可以提升性能力的。因爲南瓜籽當中含有豐富的鋅元素,還有脫氫表雄酮,它們能夠增加男性精子數量,提高精子活力,提高性能力是有幫助的。南瓜籽當中還含有豐富的脂肪酸,它可以改善男性前列腺健康,能夠消除男性前列腺炎症,在預防前列腺癌方面有很神奇的作用。
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