孩子和自己打架如何和解

1、明白雙方的情緒扳擊點。所謂情緒扳擊點，可能就是一句話，一個眼神都像扣動扳擊一樣，讓人瞬間情緒爆發。您聽了孩子這麼說，現在是什麼心情呢？是被孩子擢中了痛點，還是被深深的無力感淹沒，還是火冒三丈，恨不得衝上去揍孩子一頓，或者讓孩子立刻從眼前消失，這些想法，都說明您的情緒扳擊點被激活了，這時候是很容易衝動行事的。

2、停止您的衝動言行。就算再生氣，也絕不能說這樣的話，做這樣的事，當您意識到自己的情緒扳機點已經被激活，就像開着車，高速行駛的時候，看見紅燈得拼命踩剎車，停車。以下，就是您要控制衝動無論如何不能做事。第一件事，請您不要打孩子。第2件事，請不要羞辱孩子。第三件事，請您不要讓氣話脫口而出。能理解您實在是氣急了，可能您都不知道自己怎麼會說出這些話了，可是你想過嗎？這些話一旦出口，可能會把孩子逼上絕路。所以當您特別生氣，特別想脫口而出罵孩子的時候，請您一定忍住，可以出去轉一圈，喝口水，等一分鐘以後再決定怎麼跟孩子說。

3、家長自身的情緒要穩定。孩子大腦皮層理性的部分，到22歲左右才能發育完全，失去理智是情有可原的，但是家長作爲成年人不能跟着瘋狂。