懷孕初期需要注意什麼孕早期8大注意事項

懷孕早期，由於孕激素的影響，很多準媽媽的飲食習慣都會發生改變。這個時候的準媽媽要注意吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃維生素豐富的水果蔬菜、多吃牛奶雞蛋等等。

懷孕初期是寶寶發育的重要時期，所以準媽媽在用藥的時候要特別注意，避免盲目用藥而引起胎兒出現畸形發育的問題。準媽媽在懷孕期間，遇到一定要用藥的情況，一定要要諮詢醫生，並在醫生的指導下用藥。特別要注意的是，備孕的寶爸寶媽也要注意用藥影響哦!

懷孕初期，胎兒發育還是處於比較脆弱的時段。所以準媽準爸要注意，在懷孕初期不要同房，以避免因爲同房造成胎兒流產的情況。

懷孕初期，準媽媽要注意休息，不要從事運動量比較大的工作。如果平時從事電腦方面的工作，也不要久坐不動。工作一段時間，可以起來適量活動活動，調節自己。

懷孕初期，準媽媽要注意不要進行過於激烈的運動。這個時候，準爸要陪同準媽適度散步。散步的時候也要保證準媽媽的身體情況處於可以接受的狀態，散步不要太久，適度就好。

懷孕早期，準媽媽也不要過於小心翼翼，要保持心情舒暢。很多準媽媽在懷孕初期可能因爲孕吐等問題出現煩躁、不安的情況。這個時候可以選擇聽聽輕音樂，或者找個安靜的地方休息休息。作爲準爸爸，也要學會安撫準媽媽、關心準媽媽，讓準媽媽保持開心快樂的好心情。

準媽媽在備孕和懷孕初期，都是要戒菸戒酒的。吸菸或者二手菸，都會增加胎兒先天畸形、早產的機率;而喝酒也會增加胎兒流產機率，還會導致胎兒感染酒精症候羣。同時，準媽媽也要注意不要在環境污染的環境中停留，特別是有害氣體排放的環境中，以免吸入過多有害氣體造成胎兒畸形。

準媽媽在懷孕後，不要攝取過多含有咖啡因的飲食，比如：可樂、咖啡等等，以免影響準媽媽的睡眠。同時，也要注意不要吃過多生冷、高糖的食物。