決明子荷葉茶的功效與副作用

決明子荷葉茶的功效與副作用：答案是可以。

決明子和荷葉可以一起泡水喝：

1. 兩者分別有不同的功效：決明子有清肝明目、潤腸通便的效果，荷葉可以清暑化溼、升發清陽、涼血止血。

2. 兩者功效不衝突，可以一起使用，並且不會對身體造成傷害。

3. 對於未確定用法的患者，建議在醫生指導下使用，並且期間應注意飲食和鍛鍊習慣。

決明子荷葉茶具有清熱解毒、利尿通便、明目、降血壓等功效，能夠減緩疲勞、改善睡眠，還有一定的美容養顏功效。

但是，由於決明子荷葉茶具有瀉下作用，過量飲用可能會導致腹瀉，尤其是容易引起腹瀉和腹痛的人。同時，決明子荷葉茶還可能對肝臟、腎臟產生刺激作用，也容易引起面板過敏反應。

因此，建議在飲用決明子荷葉茶的時候適量飲用，並避免空腹飲用，同時對於孕婦、患有肝腎疾病、失眠者等特殊人羣應該在醫生指導下飲用。

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決明子茶的功效作用以及副作用 1.決明子微寒，不適合容易腹瀉、腹瀉和胃痛的人。決明子雖然有清肝明目的功效，但不能盲目使用。 2.最近的研究表明，經常服用決明子茶會導致月經不調、子宮內膜異常甚至早產。因此，孕婦應該特別注意。 3.決明子最大的副作用是潤腸通便。對普通人來說，接受它並不是什麼大問題。“藥物分爲三種毒性”這句話有一定的道理。決明子有一定的優勢，但也有不合適的羣體。如果氣虛和便溏的人飲用決明子，他們可能會引起頭暈、噁心和其他症狀。 決明子荷葉茶具有一定的減肥作用，對降血脂也有一定的積極意義。然而，也應該注意到決明子和荷葉是涼爽的植物。因此，我們決定不要喝太多，以避免出現寒涼體質，尤其是女性朋友。由於女性大多體質較冷，長時間飲用這種茶不利於身體的健康和調養，因此應小心謹慎。 更適合肝火旺盛的人羣。 決明子茶是以決明子爲主要原料製成的，決明子是豆科植物黍決明或小決明的乾燥成熟種子。 清熱明目，潤腸減肥。 決明是一種中藥，它有很多功效，常見的有清肝通便，此外，它還能明目。主要用於治療風熱紅眼、肝硬化腹水、高血壓、青盲等疾病。此外，它還可以用來治療雀目，肝炎和習慣性便祕，這是常見的生活。 飲用決明子荷葉茶的注意事項 決明子性寒，具有止瀉和降血壓的功效。不適用於脾胃虛寒、脾虛泄瀉、低血壓的患者。 此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用會引起腸道病變或頑固性便祕。

1、決明子荷葉泡茶有很明顯的清肝明目的作用，可以治肝經風熱上攻，用於目赤腫痛，目暗不明。

2、決明子荷葉茶也可以泄肝火、平肝陽。可治肝火或肝陽頭痛眩暈，還可以與菊花一起泡着喝，這樣能將三種藥材的效果發揮到最佳。

3、決明子荷葉茶裏的決明子含有大黃素，還有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便祕結。

4、決明子荷葉茶具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來緩解高血脂症、脂肪肝等。

決明子和荷葉泡茶喝副作用？

決明子和荷葉都是涼性植物，這就決定飲用不要過多，避免出現寒涼體質，尤其是女性朋友，因女性多爲寒涼體質，長期飲用這樣的茶飲不利於身體的健康和調養，因此要慎重。對於肝火旺盛的人士較爲適合。

決明子是一味中藥，有很多的功效，常見的有清肝和通便的作用，此外還可以明目的功效，主要用來治療風熱紅眼和肝硬化腹水以及高血壓和青盲等病症，此外還可以用來治療雀目和肝炎以及生活中很常見的習慣性便祕。

擴展資料：

注意事項：

1、孕婦忌服，氣血不足者不宜服用。

2、不適合脾胃虛寒，脾虛泄瀉的用戶服用，長期會引起腹瀉。

3、低血壓用戶也不宜喝決明子減肥茶，否則可能會引起不適。

4、有一小部分人可能會引起過敏反應，所以敏感體質的朋友最好慎服。

5、溼熱地區身體毒素累積比較多者，便祕性肥胖人羣要在晚餐之後飲用。

6、體質虛弱，大便溏泄等病症患者切忌要少喝，容易拉肚子，胃痛的人也應少飲。

參考資料來源：百度百科-決明荷葉茶

參考資料來源：百度百科-決明子茶

決明子山楂荷葉泡水的功效與作用及禁忌是什麼？

脾胃虛弱引起的消化不良不宜單獨服用該方，需要配合健脾和胃的藥物。多吃山楂、荷葉可引起胃酸過多，患有胃潰瘍、胃酸分泌過多或者反流性食管炎者，也不宜服用。

山楂決明荷葉茶適用於飲食不節引起的消化不良。取山楂、決明子各15克，荷葉半張；山楂切片、荷葉切絲，與決明子加水共煎，取汁代茶飲。方中，山楂能治療各種飲食積滯，幫助消化油膩肉食；決明子清肝明目，潤腸通便，善治肝火旺引起的頭痛眩暈，大便祕結。

服用決明子的注意事項

1、決明子性涼，服用之後具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之後會導致病情加重，身體也會越來越差。

2、現代醫學研究發現，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長期服用決明子，很容易導致身體出現腸道病變的情況。

3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之後的決明子就進行沖泡，這樣有利於身體健康。

以上內容參考：人民網-吃得膩，喝山楂決明荷葉茶

人民網-決明子能治近視？決明子泡水喝要避開禁忌與誤區

荷葉決明子減肥茶喝了會拉肚子嗎 不良反應多嗎

荷葉決明子茶能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便祕等。其配方中荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。荷葉茶作爲一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。

同時，決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻爲治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。功效：決明子具有整腸、利尿、明目及降血壓的作用，是中醫眼科常用的藥材之一。加上枸杞子及菊花入味，對於眼睛充血等眼疾，極具療效。

需要注意的是，決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。因此，喝了荷葉決明子減肥茶有可能會拉肚子，由於成分均爲中藥材，其不良反應較少。

長期泡幹荷葉決明子水喝對身體有什麼好處和壞處？

好處是荷葉可以降脂排毒，決明子可以潤腸通便。放在一起喝有助於促進身體排毒，提升減肥效果。壞處是它們都是偏寒的，長期飲用對身體不好。而且決明子要控制量，過多容易導致腹瀉。你可以試試現成的荷錢茶，

裏面有荷葉和決明子，還山楂、羅漢果等，中和了寒性，也能更好的發揮減肥的效果。

決明子荷葉茶危害

加重寒症是決明子荷葉茶的危害之一，荷葉和決明子都是性質寒涼的藥材，脾胃虛寒患者食用決明子荷葉茶會導致身體寒症加重，常人食用過量或頻繁食用也會導致體內寒氣增加。而經期女性飲用會導致月經失調，並且常人長期飲用會引起腸道病變。

1、加重寒症

加重寒症是決明子荷葉茶的危害之一，因爲荷葉和決明子都是性質寒涼的藥材，若脾胃虛寒患者食用決明子荷葉茶，會導致身體寒症加重，常人食用過量或頻繁食用決明子荷葉茶也會導致體內寒氣增加。

2、影響月經

決明子荷葉茶對於常人來說，適量飲用對人體很有益處，尤其是肝火旺盛的人食用決明子荷葉茶，可以起到清熱去火的作用。但是處於經期的女性食用決明子荷葉茶，很可能會引起月經不調的症狀。

3、引起病變

引起病變也是飲用決明子荷葉茶的危害，因爲決明子裏面含有大量的大黃酚、大黃素等化合物質，若長期服用決明子或決明子荷葉茶，很可能引起腸道病變，或者是很難治癒的便祕。

荷葉茶和決明子的功效作用

　　荷葉茶和決明子都是很常見的養生食品，那麼比知道荷葉茶和決明子有着什麼功效嗎?下面爲您精心推薦了荷葉茶和決明子的功效，希望對您有所幫助。

　　荷葉茶的功效

　　1.促進腸道蠕動，排出毒素

　　荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

　　2.排水利尿，健康消脂

　　荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣

　　滯型肥胖等萃取於荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

　　3.富含茶瘦素，提升代謝

　　茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

　　決明子的功效

　　明目

　　用於目赤腫痛、羞明多淚、青盲內障等症。緩解目赤腫痛，羞明多淚等症，系肝火上擾，或風熱等症。

　　防止青盲內障

　　青盲內障，多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目，常與補養肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內障。

　　平喘、利膽、保肝、降壓

　　所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。

　　降血壓

　　現代臨牀用決明子治療高脂血症，決明子水煎或製成片劑服用。

　　強心

　　所含大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。

　　決明子，味鹹苦，性涼;歸肝、膽、腎經。祛風清熱，解毒利溼。主風熱感冒，流感，急性結膜炎，溼熱黃疸，急慢性腎炎，帶下，瘰癧，瘡癰癤腫，乳腺炎。

　　荷葉茶的製作方法

　　第一：防暑降溫荷葉茶製作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效。

　　第二：減肥荷葉茶製作方法：以曬乾粉碎的荷葉爲原料，與多種天然原料均勻混合，製成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節食，對人體無任何副作用，對肥胖性患者減肥具有很好的療效。

　　第三：降血壓荷葉茶製作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。

　　第四：調理便祕荷葉茶製作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ，用開水沖泡，具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清腸的功效。

　　荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。荷葉茶(2)

決明子和荷葉泡水喝的功效

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利尿

荷葉就具有很好的利尿作用，對於水腫以及心力衰竭的病人來說是一個絕佳的選擇。可以幫助他們增加排尿量，促使疾病的好轉。

6

加快新陳代謝

荷葉含有一種對人體很有好處的蛋白質成分—茶瘦素。它能夠加快人的新陳代謝，防止人體肥胖。所以服用荷葉決明子泡水是能夠促進人體新陳代謝，排出體內毒素的。

7

決明子荷葉茶的適宜人羣

肥胖者：荷葉中所含的荷葉鹼是減肥的利器，他能分解脂肪，促使脂肪的排除。因此要減肥的人是很適合飲用此茶的。

便祕者：荷葉和決明子都具有潤腸通便的作用，因此對於便祕者來說，荷葉決明子泡水是很有效的。

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決明子荷葉茶的禁忌人羣

經期女性：決明子和荷葉性都是性寒的，因此女性在經期內是不適合服用此茶的。

脾胃虛寒者：決明子性寒，服用過後可能引起拉肚子、腹瀉等症狀，因此脾虛胃寒以及氣血弱的人也不宜飲用。

低血壓者：決明子有降壓的功效，因此低血壓者不適合此茶。

荷葉決明子茶的功效作用

　　我們都知道決明子與荷葉對人體有益，所以很多數人都會用荷葉決明子在一起泡茶喝。下面爲您精心推薦了荷葉決明子茶的功效，希望對您有所幫助。

　　荷葉決明子茶的功效

　　荷葉由古至今，就用來治療肥胖症，或者是肥胖症引起的胃熱溼阻症和脾虛溼阻化熱症。荷葉中所含的荷葉鹼具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效。對於心煩氣躁的人士來說，荷葉茶絕對是養心佳品。而決明子則有緩解目赤腫痛、羞明多淚、大便燥結的症狀。決明子所含的鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等微量元素，可以改善體內的環境。荷葉和決明子一起泡茶，一個養心一個養身，由內至外改善人體健康。而且決明子茶味道清新，喝了有安神醒腦的療效。

　　人們常說心靈美才是真的美，可工作、生活各種各樣的俗事，總是讓人難以獲得心靈上的寧靜。處理起事情也特別容易煩躁，人一煩躁就容易做錯事。泡上一杯荷葉決明子茶，降降心火，平心靜氣之後再做決定，許多事情的發展方向或許就不同了。

　　荷葉決明子茶的做法

　　首先準備適量幹荷葉、決明子以及曬乾的重瓣玫瑰花

　　然後取相等量的三種茶葉，放入玻璃茶杯中，加開水沖泡後即可飲用。

　　決明子也叫草決明、羊明、羊角等，具有潤腸通便、清肝明目、益腎健脾的作用。

　　荷葉的基本功效有瘦身減肥、清暑利溼、益陽歸心、健脾護肝、止血散瘀、通便利尿等。

　　荷葉決明子茶的副作用

　　荷葉決明子茶雖然可以清心降火、明目養神、潤腸減肥，不過也不是每個人都合適喝的。像體質偏寒的女生，飲用過多的荷葉決明子茶，輕則會導致月經不調，重則會造成子宮不正常。

　　孕婦飲用，更需慎重，決明子寒涼的藥性，會引起孕婦子宮收縮，對孕婦身體有催產的作用。爲了肚子裏的寶寶健康，孕婦無論服用什麼藥物，或者採取何種食療調理，都一定要跟自己的醫生商量。

　　對於夜尿頻多的人士，自己就要注意啦，利尿的荷葉決明子茶如果晚上喝多了，恐怕整晚都不用睡了。

　　荷葉的功效

　　中醫對荷葉的註釋是：味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經;清香升散。主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。此外，荷葉的功效與作用還有以下幾點：

　　1、降血脂

　　荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼，荷葉鹼可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。

　　2、防治心血管疾病

　　荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，減少MDA(脂質過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用;對急性心肌缺血有保護作用;對治療冠心病、高血壓等有顯著效果;對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

　　3、減肥

　　荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨牀上常用於肥胖症的治療。荷葉減肥原理，即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

　　荷葉的作用

　　降血脂作用

　　中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用。現代臨牀治療高脂血症獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等製成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶爲1個療程，治療高脂血症44例，顯效26例，有效15例，無效3例，總有效率93.2%。

　　降低膽固醇作用

荷葉與決明子泡水喝有什麼作用

功效與作用

1、瘦身：荷葉中的荷葉鹼會消耗更多的脂肪，決明子中的大黃素能夠潤腸通便，使身體中的毒素能很快地排泄出來，減少體內的脂肪含量。

2、通便：決明子中含有大黃素，使大便排得更順暢，荷葉中的纖維素也能夠增加腸道的蠕動，促進排便。

擴展資料：

決明子飲用注意事項：

決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。

決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。

荷葉的減肥原理：

1、荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。

2、荷葉茶作爲一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。

3、荷葉茶，對水腫型肥胖者、便祕型肥胖者以及身上脂肪比例特別多並且肉肉很鬆垮的人羣有很顯著的功效。

參考資料來源：百度百科-決明荷葉茶

參考資料來源：百度百科-荷葉減肥茶

決明子荷葉泡水喝的功效

決明子荷葉泡水喝的功效

　　決明子荷葉泡水喝的功效，適量飲用，它對於身體的益處是說不盡的，選擇合適的食物能讓身體越來越好，決明子荷葉泡水不但有清肝明目，而且潤腸通便，決明子荷葉泡水喝的功效？教你正確養生

　　決明子荷葉泡水喝的功效1

　　 決明子荷葉茶功效

　　決明子荷葉茶功效主要是清肝明目、潤腸通便。

　　決明子，含有身體所需的鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等微量元素，有助於調節身體循環，具有緩解目赤腫痛、羞明多淚、大便燥結的作用，對於經常對手機、電腦的人士可以起到保護視力效果，對容易便祕的人士，可以促進腸道蠕動，利於排便順暢。荷葉具有去心火、瀉脾火、降肺火的作用。而對於工作繁忙、生活壓力大的人士，緩解壓力，調節心情。

　　決明子荷葉茶，能夠結合兩者的功效，對身體不適起到調節的作用。是一款非常好的養生茶飲。

　　 決明子荷葉茶的做法

　　決明子荷葉茶的.做法很簡單，要準備的材料主要是決明子和荷葉，有的配方也會添加山楂，山楂具有調節月經失調，預防心血管疾病，以及降低血壓血脂，防癌抗癌的作用。

　　 決明子荷葉茶的具體做法如下：

　　1、將15克的決明子放入鍋中，用小火炒，炒至散發清香，有噼啪聲，即可關火，放到一邊待用。

　　2、拿出半張荷葉清洗乾淨，切成絲狀，待用。

　　3、山楂準備15克，用涼水過乾淨。

　　4、將攤涼的決明子、荷葉絲、山楂全都放到小鍋裏，倒入清水，開火燒至沸騰，待水燒滾，沸騰3—5分鐘，即可關火。

　　5、將煮好的決明子荷葉茶，篩去茶渣後，即可到如杯子中飲用。

　　決明子荷葉茶，經常飲用，可以起到減肥、降壓的功效。對於肥胖、高血壓患者有很好的輔助治療作用。

　　 決明子荷葉茶的副作用

　　決明子荷葉茶的副作用不多。可對特殊體質的人羣飲用仍須謹慎。像對孕婦來說，決明子本身是涼性，如果飲用過量，會導致子宮異常，讓寶寶提前出生。在女性經期，也不適宜飲用決明子荷葉茶，因爲涼茶，會導致子宮收縮，不利於女性排清經血。

　　此外，決明子荷葉茶，有利尿的作用，夜間飲用，容易夜尿頻多，同樣不利睡眠。對於沒有飲茶習慣的人，飲用過量，可能會引起“醉茶”。所以飲用的量和習慣，還是要根據自身來調節。

　　 決明子荷葉茶能減肥嗎

　　決明子荷葉茶能減肥。決明子荷葉茶，長期飲用，可以清刷腸道的油脂，可以排除體內堆積的毒素。現代人吃的東西越來越好，其中不乏煎炸油膩，高脂高蛋白的食物。難消化、吸收的的食物，對身體造成很大負荷。決明子荷葉茶，可以幫助清理那些身體無法消化、吸收的物質，將體內的垃圾，透過尿道排泄出體外，減少體內的負擔。

　　每天適量的運動，健康的飲食，再搭配飲用決明子荷葉茶，可以排毒瘦身。想瘦的MM，可以爲自己制定一款含有決明子荷葉茶的減肥療程，減肥副作用比藥物更少，攝入體內更安全、可靠。

　　 決明子荷葉茶可以天天喝嗎

　　決明子荷葉茶可以天天喝。不過喝的量，要因應每個人的體質決定。決明子荷葉茶屬於涼性，體質寒涼的人不宜每天大量飲用。適量地喝決明子荷葉茶，可以清心降火、明目安神、潤腸通便。對於慢性便祕和容易上火的人，是非常有好處的。

　　決明子荷葉茶，在非特殊時期，可以天天喝，但如果在生理期、孕期天天喝，會引起月經不調、對肚子裏的寶寶起到催產的作用。所以如果打算長期飲用決明子荷葉茶來減肥的朋友，一定要先了解自己的體質。另外，具體的減肥效果，也是因人而異的。特別胖的人飲用，平均每個星期可以瘦4—5斤。

　　決明子荷葉泡水喝的功效2

　　 決明子和荷葉可以同時泡水喝。

　　決明子味甘性微寒，荷葉性涼，二者放在一起泡水喝彼此之間不存在化學反應，還能起到相輔相成的作用，荷葉和決明子同時泡水喝可以很好地減肥瘦身，還能夠降血脂，高血壓患者喝這種茶是很好處的。

　　 荷葉決明子茶的功效

　　荷葉由古至今，就用來治療肥胖症，或者是肥胖症引起的胃熱溼阻症和脾虛溼阻化熱症。荷葉中所含的荷葉鹼具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效。對於心煩氣躁的人士來說，荷葉茶絕對是養心佳品。而決明子則有緩解目赤腫痛、羞明多淚、大便燥結的症狀。決明子所含的鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等微量元素，可以改善體內的環境。荷葉和決明子一起泡茶，一個養心一個養身，由內至外改善人體健康。而且決明子茶味道清新，喝了有安神醒腦的療效。

　　人們常說心靈美才是真的美，可工作、生活各種各樣的俗事，總是讓人難以獲得心靈上的寧靜。處理起事情也特別容易煩躁，人一煩躁就容易做錯事。泡上一杯荷葉決明子茶，降降心火，平心靜氣之後再做決定，許多事情的發展方向或許就不同了。

　　 決明子的功效

　　 1、減肥降脂

　　研究表明，決明子當中含有蒽醌類化合物，這類化合物具有降血脂作用，能抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用。

　　 2、降血壓

　　決明子對於心血管當中的收縮壓和舒張壓均有降低作用，所以，經常飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。

　　 3、治便祕

　　決明子是潤腸通便的一類中藥材，其中含有的大黃素具有緩瀉作用，可以清熱潤腸，對於燥熱便祕的人羣更爲適宜。

　　 4、抗菌

　　決明子還具有一定的抗菌作用，其中的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等，因此，常飲用決明子可以幫助機體抵抗外來細菌的侵襲。

　　 決明子的藥用方法

　　1、治腎虛引起的頭暈、頭痛：決明子、野菊花各9克，川芎、蔓荊子、全蠍各6克，水煎服。

　　2、治腎虛火旺引起的口舌生瘡：決明子60克，濃煎，頻頻含漱。

　　 決明子的食用宜忌

　　宜：頭痛眩暈，耳鳴耳聾、便祕、小便不利、水腫等患者。

　　忌：脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓者慎服。大便泄瀉者忌服。