山楂荷葉茶有什麼功效

山楂荷葉茶有什麼功效：答案是消食化積、降脂減肥。

山楂荷葉茶能消食化積、降脂減肥：

1. 山楂中含有多種有機酸，能夠促進消化，解除消化不良等症狀。

2. 荷葉含多種成分，有理脾調胃和減肥的功效，能夠降脂、減肥、利水、消脂。

3. 山楂和荷葉一起使用，能夠解油膩、助消化、清熱解毒，也能夠擴腸通泄。

4. 山楂荷葉茶還能夠調整血壓、降低血脂，也能夠除溼。

山楂荷葉茶有什麼功效：答案是消食化積、降脂減肥。

山楂荷葉茶能消食化積、降脂減肥：

1. 山楂中含有多種有機酸，能夠促進消化，解除消化不良等症狀。

2. 荷葉含多種成分，有理脾調胃和減肥的功效，能夠降脂、減肥、利水、消脂。

3. 山楂和荷葉一起使用，能夠解油膩、助消化、清熱解毒，也能夠擴腸通泄。

4. 山楂荷葉茶還能夠調整血壓、降低血脂，也能夠除溼。

1. 幫助降低血脂和血糖：山楂荷葉茶中的大量黃酮和葉酸等有效成分有助於降低血液中的膽固醇和甘油三酯，還能提高胰島素敏感性，對於預防糖尿病和心血管疾病有很好的效果。

2. 幫助消化、減肥：山楂荷葉茶具有很好的消食作用，能促進腸胃蠕動，促進食物的消化和吸收，讓你消化更加順暢。還能促進脂肪的分解和代謝，達到減重的目的。

3. 改善肝功能：山楂荷葉茶的多種成分，尤其是對肝臟有一定保護作用的山楂酸，能夠促進肝細胞的再生，消除肝臟中的毒素，對於肝臟功能不良和疾病的預防有一定作用。

4. 美容養顏：山楂荷葉茶中的黃酮類化合物和多種維生素，能夠抵抗自由基，保護面板細胞，使面板更加健康有光澤。

5. 緩解疲勞和改善睡眠：山楂荷葉茶還含有多種對身體有益的微量元素和氨基酸，能夠舒緩神經系統，減輕壓力和疲勞，促進睡眠。

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山楂荷葉茶

荷葉相對來說比較清熱解毒，山楂也是寒性的水果，山楂和荷葉搭配在一起泡茶能夠更好的清熱解毒，而荷葉的清香也能沖淡山楂的酸味，山楂荷葉茶在夏天的時候喝是比較合適的，不過山楂荷葉茶也要講究泡法，接下來我們來具體瞭解一下山楂荷葉茶吧。

山楂荷葉茶喝多了對身體有副作用嗎

有些人每天都喝山楂荷葉茶，那麼山楂荷葉茶喝多了對身體有副作用嗎？

營養不良是荷葉山楂減肥茶副作用之一。其實，多數茶飲之所以具有減肥瘦身功效，都是因爲它們可以減少腸胃吸收的食物量。而荷葉山楂茶也是一樣的，飲用後也會控制減肥者的腸胃吸收食物。不過，如果經常大量飲用這種減肥茶的話，腸胃功能就會出現異常，造成營養不良。因此，瘦身的朋友要控制好飲茶量，體重改善後要及時減少用量。

山楂荷葉茶是具有減肥作用的茶品，長期的飲用會產生副作用的，主要是會引起胃腸道功能功能紊亂，影響營養物質的吸收，從而就會導致機體出現營養不良。還會引起頭暈、心悸等不良症狀。

山楂荷葉茶的功效

山楂荷葉茶的原料其實就是山楂和荷葉，那麼山楂荷葉茶的功效是什麼呢？

山楂荷葉茶具有消食、化積、減肥、降脂的作用。山楂，其中含有多種的有機酸，能夠幫助解油膩，能夠促進消化。山楂還能夠擴張胃底的小血管，能夠增加促進消化功能，解除消化不良的這些症狀。而荷葉能夠降脂、減肥，能夠利水、消脂，現在的很多科學實驗也證明了荷葉具有這個功能。山楂和荷葉放在一起，能夠解油膩、助消化、清熱解毒，也能夠擴腸通泄，放在一起還有能夠調整血壓和降脂的作用，也能夠除溼、去痘痘。

荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售，價格很便宜。配合山楂能做出清涼可口的減脂茶。

山楂荷葉茶喝多久能瘦

山楂荷葉茶在一定程度上是可以減肥的，那麼山楂荷葉茶喝多久能瘦呢？

荷葉山楂茶還是很好喝的，好的話一個月也就減5、6斤吧，前提是不能多吃，是營養瘦身，不傷害身體，用它一個月能瘦15斤，效果都是不錯的。一般來說，只要合理飲食搭配運動，加上喝荷葉山楂茶的話，喝一個月左右的時間就能看到不錯的效果了。因爲人體的代謝是28天爲一個週期，想要瘦下來需要鞏固效果，最起碼也要一個月的時間纔有效。

山楂荷葉茶其實味道非常的好，特別是在炎熱的夏天，那種酸甜味道特別吸引人，一般的情況下，在一個月內可以達到瘦五斤左右的效果，但是我們必須要長時間的堅持，如果經常性的間斷也會導致瘦身的效果產生相應的影響。

山楂荷葉茶有副作用嗎

山楂荷葉茶雖然好處多，但不是完全沒副作用的，那麼山楂荷葉茶有副作用嗎？

山楂荷葉茶絕對不可以長期飲用的。喝多了，腸胃反而會經常不適。當然，幾天或幾星期喝一次山楂荷葉減肥茶的話，是完全沒有問題的，這種頻率並不會對身體有副作用。對於腸胃功能差的人來說，最好不要時常喝山楂荷葉減肥茶。

山楂荷葉茶需要使用山楂、鮮荷葉、陳皮、薏米、首先將荷葉、薏米、山楂、陳皮、茶葉、分別風乾之後研磨成細粉，每次取15克左右放在茶杯裏面，加入沸水悶蓋十分鐘左右就可以服用，這一種方法具有健脾滲溼的效果，如果我們可以堅持服用，就能夠達到減肥消脂的效果，也可以有效的促進脂肪的代謝，對於飲食不正確所引起的肥胖現象具有明顯的改善效果。

山楂荷葉茶的功效和作用

　　有一種茶是用山楂和荷葉泡出來的，這種茶會具有怎樣的功效和作用呢?下面就由我爲大家介紹下山楂荷葉茶的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　山楂荷葉茶的功效作用

　　首先，山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。

　　其次，荷葉含有豐富的生物鹼及維生素C，具有消暑利溼，降脂減肥等作用。

　　二種相配，不僅可以保護肝細胞，恢復肝功能，對脂肪肝也有一定的預防和治療作用，同時還具有不錯的減肥功效。還可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病呢!

　　山楂荷葉茶的食用禁忌

　　1、山楂荷葉茶能經常喝嗎

　　首先，山楂荷葉茶雖說能夠健胃消食，清腸排毒，但是會降低食慾，控制進食量。如果長期服用會造成營養不良。

　　其次，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。對於胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾。

　　另外，荷葉性寒涼，也不適合長期飲用荷葉沖泡的茶飲，特別是脾虛胃寒的人，長期飲用會導致越補越虛!

　   2、山楂荷葉茶能不能減肥

　　可以的，山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有清熱解暑， 升發清陽、除溼祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾昇陽的效果，它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

　　由此可見，常喝山楂荷葉茶是可以消除體內多餘脂肪起到瘦身的效果，但是需要注意的是，雖說山楂荷葉茶能起到減肥的功效，但不能長期喝，特別是虛胖的人，喝多是會影響脾胃功能!

　　3、山楂荷葉茶適宜什麼人喝

　　山楂荷葉茶適宜什麼人喝呢?除了特殊體質的人之外，一般人均可以飲用。

　　山楂荷葉茶作爲一種養生保健茶，雖不像減肥茶那樣立竿見影，但好在沒有副作用，對“三高”人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的人來說應該是最理想的選擇。山楂荷葉茶對水腫型肥胖者、便祕型肥胖者以及身上脂肪比例特別多，並且肉鬆垮的人羣有很顯着的功效。

　　但是在這裏需要注意的是，特殊體質的人就不適宜喝山楂荷葉茶，什麼人屬於特殊體質呢?比如說脾虛胃寒、經期或是懷孕時期的準媽媽就不能喝山楂荷葉茶。因爲山楂荷葉茶有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，這些體質的人飲用後很容易引起不適反應!

　　山楂荷葉茶的做法步驟

　　1準備好食材。

　　2山楂洗淨用水泡半小時。

　　3荷葉用水沖洗下。

　　4ACA智能調奶器中加水，放入荷葉和山楂。

　　5按煮沸鍵。

　　6水慢慢加熱。

　　7水沸騰後，再按下淨化鍵。

　　8淨化結束後，即可飲用。

　　山楂荷葉茶的副作用

　　營養不良是荷葉山楂減肥茶副作用之一。其實，多數茶飲之所以具有減肥瘦身功效，都是因爲它們可以減少腸胃吸收的食物量。而荷葉山楂茶也是一樣的，飲用後也會控制減肥者的腸胃吸收食物。不過，如果你經常大量飲用這種減肥茶的話，腸胃功能就會出現異常，造成營養不良。因此，瘦身的朋友要控制好 飲茶 將，體重改善後要及時減少用量。

　　荷葉山楂減肥茶可以分解多餘脂肪，提高代謝率，消耗更多的身體熱量，達到減肥目的。但長此以往，荷葉山楂減肥茶副作用也會愈加明顯的，比如頭暈心悸，經常喝減肥茶的人體內的綠茶提取物和咖啡因都會超標。所以睡覺前不要再喝荷葉山楂減肥茶，儘量安排在早上來喝。

　　山楂荷葉茶絕對不可以長期飲用的。喝多了，腸胃反而會經常不適。當然，幾天或幾星期喝一次山楂荷葉減肥茶的話，是完全沒有問題的，這種頻率並不會對身體有副作用。腸胃功能茶的朋友，最好不要時常喝山楂荷葉減肥茶。

荷葉,山楂，綠茶放在一起泡有什麼功效

荷葉、山楂、綠茶一起泡可以促進新陳代謝，有促進減肥的功效。

1、瘦身

山楂中的內酯、黃酮類物質和解脂酶可以分解脂肪，減少脂肪在體內的含量，荷葉裏面含有的荷葉鹼也能夠阻止脂肪的吸收，用山楂和荷葉一起泡水喝可以幫助肥胖人士減肥。

2、促消化

山楂中的多種有機酸和解脂酶可以促進消化，荷葉則可以使消化酶能夠更快地形成，而消化酶能夠促進食物的吸收，山楂和荷葉一起泡水喝可以刺激腸胃的蠕動，促進消化。

3、降血壓

山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮能夠降血壓，三萜類和黃酮類物質則可以降膽固醇，而荷葉中的荷葉鹼也能夠降血壓，因爲它可以使血管得到擴張，山楂和荷葉單純食用都具有了降血壓的作用，二者一起泡水喝能夠更好地降血壓。

注意事項：

1、山楂荷葉茶性涼，因此經期女性要少喝，否則容易體寒，會使經血執行不暢，容易月經不調，甚至會造成痛經。

2、山楂荷葉茶性涼，喝多了容易使脾胃受到損傷，脾胃虛寒的人喝了之後容易加重他們的病情，因此也要少喝。

荷葉和山楂一起泡水有什麼功效 荷葉和山楂泡水喝效果體現在哪

1、山楂功效：消食健胃、活血化瘀，主要有消食健胃的功能。因爲含有解脂酶，能促進脂肪類食物的消化，所以以消化肉食積滯見長，用於肉食不消、腹脹、腹痛等症；山楂還具有活血化瘀的功效，適用於血滯淤阻的多種疾病；另外，現在研究發現，山楂能夠治療高血壓及冠狀動脈粥樣硬化性心臟病出現的心悸、胸悶、隱痛。

2、荷葉主要功效：解暑清熱、升發清陽。作用爲治療暑熱頭脹、胸悶、口渴、小便短赤等症；荷葉還可以治療夏季暑熱泄瀉；另外荷葉具有一定的涼血止血的作用。

3、山楂、荷葉一起泡水喝可以治療暑食傷胃出現的納呆、口渴、食慾不振，還可祛痰溼，治療高脂血症。

山楂荷葉茶的功效

山楂荷葉茶的功效

說到山楂荷葉茶大家都挺熟悉的，顧名思義，指的是以山楂和荷葉作爲主基礎製作成的一種茶飲，今天小編想要跟大家從具象角度出發去說一說山楂荷葉茶的功效，以此來完善一下大衆對於這方面的理解和認知。

山楂荷葉茶的功效

第一，能達到助消化的效果，有很多人他們喜歡爆飲爆食，爆飲爆食之後又因爲腸道不好，所以沒有辦法讓食物被很好消化吸收利用起來，就會進一步引起腹脹，這時候就可以喝一點山楂荷葉茶來有效消食。第二，還能達到降血壓的效果，特別是高血壓的人羣在平時如果將山楂荷葉茶當成水來喝的話，血壓控制會比較好。第三，它還能達到降脂的目的，事實上，荷葉能減肥這點早在過去諸多中藥典籍當中就有提及，第四，它能很好除溼，進一步達到很不錯的祛痘、美膚的效果。

透過上面這部分關於山楂荷葉茶的功效的分享大家也都明白了，到底平常經常喝山楂荷葉茶能看到什麼樣的養生效果，如此功效經過系統的論證的確是真的，所以如果你剛好適合喝山楂荷葉茶的話，可以在平時適當攝入。

荷葉和山楂一起泡水可以嗎 山楂和荷葉泡水喝有什麼功效

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荷葉和山楂一起泡水可以嗎

山楂和荷葉可以一起泡水喝。

山楂味酸性微溫，荷葉味辛性涼，首先二者的性味不會有衝突，而且山楂和荷葉一起泡水不但不會危害人體的健康，還會一起合作，可以很好地幫助肥胖人士達到瘦身的目的，又能夠幫助高血壓患者降血壓。

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山楂和荷葉泡水喝有什麼功效

1、美容

山楂和荷葉一起泡水喝有很好的美容功效，對於女性朋友來說是理想的飲品。因爲荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以減少面板色素在人體內的堆積，能夠起到美白肌膚、淡化斑點的作用；

山楂中含有的維生素和氨基酸也比較多，它們可以很好地對抗衰老，所以喝荷葉山楂茶可以幫助人體改善肌膚，延緩衰老，能夠起到美容的功效。

2、瘦身

山楂和荷葉一起泡水喝有不錯的減肥功效，減肥人士適當飲用是有好處的。因爲山楂中的解脂酶能夠消耗體內更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆積；

荷葉中含有荷葉鹼，它可以在腸壁上形成脂肪隔離膜，從而阻斷了脂肪的吸收，因此喝荷葉山楂茶可以減少脂肪在人體中的含量，幫助肥胖症患者擺脫肥胖的煩惱。

3、降血壓

山楂和荷葉一起泡水喝有良好的降血壓功效，尤其適宜高血壓的人羣飲用。因爲山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮可以使血管得到擴張，而黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量下降；荷葉中的荷葉鹼成分也可以擴張血管，因此高血壓患者喝荷葉山楂茶可以幫助他們降血壓。

4、排毒

山楂和荷葉一起泡水喝有很好的排毒功效，常飲有利於身體的保健。因爲山楂裏面的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，能夠幫助排出身體中的毒素；荷葉裏面的纖維素也可以清理腸道，有利於體內毒素的排出，所以荷葉山楂茶也可以起到排毒養顏的功效。

5、促進消化

山楂和荷葉一起泡水喝有促進消化的作用，對於腸胃健康是有幫助的。因爲荷葉可以促進消化酶的形成，能夠讓食物更好地被人體吸收；

山楂中含有膳食纖維，它能夠促進消化腺的分泌，而且它還有解脂酶和山楂酸等有機酸，它們可以增強酶的作用，從而促進了消化，因此荷葉山楂茶可以幫助腸胃更好的消化食物。

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荷葉有什麼功效與作用

一、清熱解暑作用

荷葉含有荷葉鹼、蓮鹼等成分，能清瀉解熱，是解暑良品。在夏天食用荷葉粥或荷葉飯或用荷葉泡茶喝是非常不錯的。

二、降血脂，減肥的作用

荷葉有一種物質會降血脂的作用，還可以用於治療肥胖症。可以幫助我們減肥降血脂。

三、靜心安神作用

荷葉具有靜心安神的作用。荷葉對緊繃的神經具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。現代人生活工作和學習壓力大，可以適當食用荷葉來進行調理。

四、止血的功效

荷葉可以收澀化瘀止血，用於多種出血症及產後血暈。

五、潤腸通便的作用

荷葉可以治療便祕，可以幫助人體促進消化，來排除我們體內毒素。

六、祛火功能

荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成爲當之無愧的養心佳品。

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山楂有什麼功效與作用

1、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

2、山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，養肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養肝去脂功效。

3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能透過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

山楂荷葉茶的功效（山楂荷葉茶的功效與作用）

飲山楂荷葉茶可以降體脂、健脾、降血壓、清心神，可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。若胃腸功能弱，可加入紅棗讓茶飲更平和好喝。

一、山楂荷葉茶的功效

山楂荷葉茶祛痘效果佳：痘痘(痤瘡)患者可以喝適量的山楂荷葉茶，能夠消油解毒除溼。

1.處於青春期，痘痘以毛囊性丘疹爲主，油脂分泌多，愛吃油膩食物的患者可以用枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，夏枯草、連翹各9克，銀花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1劑)。

2.處於青春期，痘痘很嚴重，臉上有疙瘩、囊腫，油脂分泌多，大便乾的，可以用五味消毒飲(金銀花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述藥材加水600ml，煎取200ml，加黃酒10ml，熱服，蓋被汗出爲度)或茵陳蒿湯(茵陳蒿12克、梔子9克、大黃9克，水煎服，每日1劑)。

山楂荷葉茶的功效

二、山楂荷葉茶的做法

1、方法－

【材料】山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。

【做法】將500ml開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘後，即可渣飲用。

2、方法二

【材料】山楂50克，幹荷葉30克，冰糖適量。

【做法】幹荷葉洗淨後，用水泡10分鐘，山楂煮軟後捏去籽，準備冰糖，鍋中倒入荷葉水，放入山楂煮15分鐘，放入冰糖不停攪拌，放入荷葉煮5分鐘即可。

3、方法三

【材料】山楂幹15克，荷葉幹品15克，決明子10克。

【做法】將所有用料放入壼中，加入適量沸水，沖泡10~15分鐘後飲用。

【作用】山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛溼、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互爲補充，讓你輕鬆瘦身。

沖泡出的第－遍茶水，瘦身效果是最好的。在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶，荷葉幹品15克可換成鮮荷葉1張。

4、方法四

【材料】山楂幹15克，荷葉幹品15克，陳皮10克。

【做法】將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘後，洗去飛塵，將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘後，大火燒開加入冰糖繼續煮5分鐘即可關火，悶10分鐘後過濾出茶水即可飲用。

三、飲用注意事項

1、胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。

2、儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。

3、空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

荷葉山楂茶功效與禁忌是什麼？

山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。

胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

山楂茶食用指南：

食用方法：每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

適宜人羣：適宜肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症等患者、食慾不振者、減肥者。

不適宜人羣：脾胃虛弱者、病後體虛之人。

以上內容參考：人民網-山楂茶營養功效多 但飲用禁忌也不少

百度百科-山楂荷葉茶

荷葉配山楂的功效作用

　　山楂和荷葉泡水對人身體有着調理的作用，那麼你知道荷葉配山楂有哪些作用呢?下面爲您精心推薦了荷葉配山楂的功效，希望對您有所幫助。

　　荷葉配山楂的功效

　　山楂的功效:山楂有重要的山楂的作用與功效，自古以來，就成爲健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。荷葉的功效:荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C、多糖。有清熱解毒、涼血、止血的作用。

　　山楂荷葉泡水的功效有：消食，山楂最顯着的藥效在於消食，當人體一次性攝入肉量過多時，食用山楂有很好的消食效果。

　　健胃，荷葉功能清熱利水，健脾助胃，散瘀止血，治暑熱、胸悶、腹瀉及多種出血症，以及婦科的赤白帶下，還可輔治肥胖症。活血化淤:山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

　　山楂荷葉茶的功效

　　山楂有消積食、消除體內脂肪和減少脂肪吸收的功效。生山楂偏重消肉積,降血壓和降血脂,炒焦的山楂偏重化開胃消食,生山楂還對消脂減肥有效. 荷葉主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血，荷葉中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良，山楂荷葉茶是一劑減肥中藥茶。

　　山楂荷葉茶搭配喝更好：如果想要更大發揮山楂荷葉茶減肥的功效，需要搭配更多中藥材料：桑葉、羅漢果、決明子一起，效果比喝山楂荷葉茶更好，堅持喝1-2個月可以感覺到小肚子慢慢下去了。

　　山楂荷葉茶喝法：飯前1-2小時或者飯後1小時可以喝，這個時間段喝減肥效果更好也不會影響食物消化。每次以100°開水沖泡，5-10分鐘後可飲用，喝濃茶減肥的功效更好。

　　荷葉泡水喝的功效

　　一、消暑利溼。夏季高溫，暑熱難耐，讓人心浮氣躁，而夏季最解暑的方式就是喝茶。將荷葉泡水，做荷葉茶喝，能很好的達到消暑的目的，尤其高溫下，戶外工作者，可以多喝荷葉茶解暑，避免中暑。

　　二、止腹瀉。夏季是細菌高速繁衍的季節，如果在飲食上稍微不注意，就可能導致腹瀉現象出現。這種時候，可以選擇荷葉泡水喝，可以起到很好的止瀉功效，避免拉肚子的情況。

　　三、利尿去腫。無論是什麼原因造成的水中，用荷葉泡水喝，都能很好的緩解浮腫。並且荷葉泡水還有很好的利尿作用，如果有小便減少的情況，荷葉泡水也能還清症狀。

　　四、降血脂。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂的作用。荷葉中的生物鹼能有效的降低血脂，治療高血脂的總有效率高達93.2%，臨牀上還常用於肥胖症的治療。

　　五、潤腸通便。便祕也是困擾現代人的一大問題。荷葉泡水喝，還具有潤腸通便的功效，能讓大便更順暢，解決便祕困擾。

　　六、減肥。中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥。荷葉中的荷葉鹼有幫助減肥的功效，所以夏季愛美的女性，想要減肥不妨試試喝荷葉茶，作用明顯哦。

　　荷葉泡水的禁忌

　　1、荷葉性寒，建議脾虛胃寒、氣血虛弱的人羣不要喝，並且月經期間的女性最好也不要服用，避免出現月經不調的症狀，甚至有加重痛經的可能。

　　2、荷葉泡水喝要合理，不能自己隨意和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。

　　3、荷葉泡水後建議不要立即服用，最好在放涼之後再喝。並且，最好不要在飯前半小時內飲用。

山楂荷葉陳皮茶的功效 山楂荷葉陳皮茶的功效介紹

1、山楂，陳皮，荷葉茶可以降血脂，有健脾，清心神，預防肥胖的作用。陳皮能夠加快腸胃消化，促進食物消化。荷葉裏含有各種豐富的氨基酸，能夠使身體達到平衡的狀態。

2、經常喝含有去火的功效，用陳皮荷葉山楂泡水能夠調理脾胃，陳皮含有的揮發油對腸道有溫和刺激的作用，可以促進消化液的分泌。