夜間睡覺潮濕該怎麼治療
步驟/方法:
天氣炎熱時,散熱是除了靠鬆弛皮膚散熱,還靠出汗降温,所以有時潮濕是屬於正常的。但經常潮濕的話,就應該注意了。除了遵照醫師的用藥外,還應該注重個人的營養免疫的調節。我們吃的東西都要靠脾輸送,所以跑去一部分走小便,一部分就泛於體表。我們可以在飲食方面多攝取有利於脾臟健康的食物,例如:薏米、熟藕、山藥等。
除了考慮自身的抵抗能力外,有些人在飲食上愛吃一些辣椒的東西,喝酒,愛吃肥肉,燥熱性以及刺激性大的食物,還有濕熱的性的水果等容易給身體造成濕熱的蓄積,這些食品在人體積累多了就會容易造成的潮濕。因此飲食方面應該注意一下,減少身體濕氣的累積。
若有被潮濕所困擾的患者,就更應該注意個人衞生。切記不要穿太緊的內褲,要保持裏衣的乾燥潔淨。室內辦公人員或從事駕駛行業的工作者等,久坐時間長了,應該站立一會或者到處走一走,讓衣褲能夠通一下風,讓汗液散發點,使得衣物乾燥不潮濕。
-
豬肉皮上的藍色印章可以吃嗎
1、豬肉皮上的藍色印章可以吃。檢疫合格後,動物檢疫工作人員會在豬肉上蓋上藍色的檢疫章,可以直接食用。2、需要注意的是:如果看到蓋有x形狀的章,這樣的豬肉就不要買了,因為這種圖案代表這種豬是有問題的,是不被出售和食用的。...
-
30歲以上抗衰老方法
1、加強皮膚保健,在皮膚清潔的時候一定要用不刺激的水,水温在5℃~38℃為宜,不要過熱的水會對皮膚產生刺激,而且還會出現血點,太冷的水也會對皮膚有很大傷害力。注意皮膚清潔:皮膚表面極易粘附各種灰塵、污垢、微生物,同時不斷分泌皮脂和汗液,若不及時清洗而堆積於皮膚,會...
-
吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...
-
西紅柿炒雞蛋隔夜還能不能吃,西紅柿炒雞蛋隔夜還可以吃嗎
1、西紅柿炒雞蛋過夜最好不要吃,因為雞蛋如果沒有完全熟透,未熟的蛋黃隔夜之後食用,在保存不當的情形下,營養的東西容易滋生細菌,因此會有害健康,例如:造成腸胃不適、脹氣等情形。2、但是如果食物(蛋)已經熟透,而且以低温密封保存得當,一般可以保存48個小時都...