海棗的功效與食用方法,海棗的功效和食用方法
1、海棗的功效與作用:海棗具有補中益氣,除痰嗽,補虛損,消食,止咳的功效。
(1)治療便祕:海棗還能治療腸內擾動並恢復與增強腸的功能。海棗可以在腸內建立廣譜良性細菌,海棗也會像粗糧一樣治療便祕。一般情況下,晚上把海棗泡在水裏,之後揉碎成汁液服用,第二天早上,便祕的你會感覺輕鬆很多的。
(2)治療性功能低下:海棗汁可由於強壯心臟,也能治療性功能低下。海棗和牛奶、蜂蜜混合食用後對男女雙方性功能恢復都有益處,可以説這種汁液就是強身健體的天然偉哥。當然這種補品對老年人也十分有用,他可以增強老人的體力,同時能夠排毒養顏。
(3)節食者理想的食品:在西方,大夫會建議節食者恢復飲食時要首先服用天然糖類和飲水。而我們知道海棗恰恰能夠滿足這種天然糖分以及水的需求。穆罕默德先知居然早在西方提出這種觀點前就曾經説過:節食後你要吃海棗,如果不吃海棗要先飲水。當然對於節食(穆斯林齋月)者來講,早餐只食用海棗的目的是鍛鍊忍受飢餓和減少食物消耗,但往往還應該記住海棗也具有排毒的功能。
(4)減肥者的福音食品:海棗內含有的大量多種營養能夠抵禦飢餓感。我們知道,減肥就是抵制飢餓感的同時迅速消耗體內聚集的脂肪和糖類。如果在你感到餓的時候吃上幾顆海棗,或許這種飢餓的感覺馬上就會消失,同時海棗本身的營養又能滿足身體的需求,他還能刺激腸胃,這樣就可以大量消耗熱量。先知曾經説過:持有海棗,全家不餓。
(5)治療肝病:海棗具有排毒功效,節食期間的早餐如果堅持使用海棗。那麼,海棗的排毒功效會清理肝臟裏的毒素和重金屬。另外飲用海棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。
(6)幫助戒酒:海棗對酗酒者也是福音,吸允新鮮海棗的汁液會導致加速新陳代謝,先知也曾經説過:只有每天早上吃7顆海棗的人,才能夠驅魔抗毒。
2、海棗的食用方法:
(1)海棗幹:海棗本身果糖的含量很高,達到了70%,所以海棗本身曬乾之後就可以直接吃了,口感細膩,果肉緊實,高糖分也讓海棗幹非常鮮甜,閒暇時刻,抓一把海棗幹,看看電影聽聽歌,實在是一種享受。
(2)海棗煮粥:海棗曬乾之後,不僅可以生吃,也可以用來煮粥。煮白粥時,主要在粥快煮好之時,撒入幾顆海棗幹,煮出來的粥就會變得非常鮮甜,淡淡的甜味,與米粒本身的想起融合在一起,非常爽滑。用這樣一碗白粥,喚醒活力滿滿的一天,這一天也一定會有好心情。
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