食療治胃寒
步驟/方法:
其實胃寒體質的人,最簡單的方法就是在做菜、煮湯等飯食時加入一些陳皮、胡椒、乾薑,因為這寫食物(藥材)性平辛温,可以起到驅寒除濕的作用。這個方法對於任何脾胃陽虛的人都可以使用,而且不會有服用藥物帶來副作用的顧慮,一年四季都可以堅持食用。
胃寒的人也可以多喝熱粥,因為據醫術上介紹的説小米、薏米等一些穀物具有和胃氣的功效,所以冬天多吃一些大米粥不僅對身體有好處,而且對脾胃也有很好的養護作用。
有一些人在冬天快要結束之前的換季時候,遇到氣候不穩定或者吃飯不注意就會常常胃酸,如果這個時候,能及時的吃一個蘋果對於緩解病痛是很好的,蘋果可以中和胃酸,起到保護作用。
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