養生警惕,多吃會中毒的食物
種類
爆米花:
爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體,鉛就會破壞人的神經、血液、消化系統和造血作用。
兒童的排毒系統還沒有發育完成,經常吃爆米花的話,可能會導致慢性鉛中毒。慢性鉛中毒的病症是:沒有胃口、腹瀉、煩躁、牙肉發紫、發育不正常等。
扁豆:
扁豆含有一種特別的基因,該種基因會造體甲狀腺腫,並促使人體排出甲狀腺氨酸,進而造成甲狀腺氨酸缺乏。
當甲狀腺氨酸缺乏的時候,人體會自動增加甲狀腺的分泌。處於發育階段的小朋友體質非常脆弱,因此,不應該吃太多的扁豆。
菠菜:
菠菜含有豐富的醋漿草酸,這種酸能夠生產鈣草酸鹽和鋅草酸鹽,這兩種鹽是人體很難吸收的,因此會很容易就被人體排出。
在兒童發育的階段,需要大量的鈣和鋅,一旦缺少這兩種元素,就會不利於骨頭和牙齒的發育,同時也會損害寶寶的智力發育。
雞蛋:
雞蛋含有多種的營養物質,但是如果吃太多的雞蛋,就會攝入太多的蛋白質,很容易導致營養過剩,進而導致肥胖。此外,蛋白質很難消化。
因此,吃太多雞蛋,會增加胃、肝和腎的負擔,嚴重的話,可能會導致這些內臟功能產生異常。因此,小朋友一天不要吃3個雞蛋以上。
葵花籽:
葵花籽含有一種不飽和脂肪。如果寶寶吃太多的葵花籽,那麼他們的體內就會需要消耗大量地維他命B,以滿足要消化這些不飽和脂肪的需要。
維他命B的卻是會導致肝臟細胞的運作受挫,或者導致脱水。
人蔘:
目前市場上有很多的人蔘副產品,例如:人蔘湯、人蔘奶、人蔘奶糖、人蔘餅乾、人蔘果凍等等。
人蔘能夠促進人體的性荷爾蒙的分泌。如果寶寶吃太多人蔘,就會導致性激素分泌過多,進而導致早熟或者其他體型發育異常的情況發生。
海魚:
海魚都含有大量的二甲基亞鹽。二甲基亞鹽進入人體後,會轉化成高濃度的致癌的二甲基亞硝胺。
研究人員指出:如果10歲以下的兒童吃海魚,他日後患上癌症的可能性會比沒有吃海魚的兒童高出30倍之多!因此,兒童不應該經常吃海魚。
罐頭食品:
在罐頭的加工過程中,商人會加入一定量的食物添加劑。這些添加劑含有少量的毒素。
雖然這些毒素並不會對大人產生什麼作用,但是,對小朋友來説卻不是這樣。小朋友的健康很可能會因此受損,引發慢性中毒。
燒烤:
在烤東西的過程,會產生致癌物質,例如20苯胺等。如果小朋友吃太多的燒烤,這些致癌物質就會積聚在他體內,誘發癌症。
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