做夢中夢的原因,為什麼做夢中夢
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1、經常做夢中夢通常下是生理性因素導致,比如日常生活壓力大、休息環境嘈雜、作息不規律等因素,都可以出現睡眠做夢等問題,但這多半為偶發性,不需要過多處理,去除病因通過充分休息即可有效改善。
2、精神方面因素,比如常見的神經衰弱也可以有多夢、夢中夢等症狀。可以通過口服調節植物神經紊亂的藥物,如谷維素、維生素B族等進行對症治療。
3、同時抑鬱症、焦慮症、神經官能症等精神方面的疾病,皆可以伴隨出現上述症狀,需要通過專科醫生進行心理疏導、心理干預才能夠有效緩解。
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