新鮮羊肚菌要不要焯水,新鮮羊肚菌需要焯水
養生保健1.12W
1、羊肚菌需要焯水。新鮮的羊肚菌外表凹凸不平,常含有寄生菌和食菌寄生蟲卵及泥沙等有害物質,焯水後食用,能夠起到高温消毒的作用,對食用口感和安全都有所提升,因此新鮮的羊肚菌建議焯水後食用。
2、但乾的羊肚菌可以不焯水,因為在泡發羊肚菌的過程中,已經流失了一部分營養成分,焯水會使羊肚菌變軟,口感和營養上會有所影響。
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