泡腳能減肥嗎?
可以
中醫認為,人的腳底有許多穴位,通過温水泡腳,可以加速人體的血液循環,來刺激這些穴位,使人體得到保健的效果。現實生活中,泡腳減肥,主要停留在理論上,不是主流的減肥方式,可以用來嘗試,但是不要認為它的療效非常可觀。
每天晚上睡覺以前使用熱水泡腳是可以達到減肥作用的,一般情況下泡15~20分鐘就可以了,這種方式不僅能夠起到減肥的效果,同時還能夠促進血液循環,如果長期堅持,對於身體健康是有很多好處的。尤其是經常待在空調室、生活不規律、生活壓力大,都可以通過泡腳的方式來緩解。
但是,減肥的實質是控制脂肪的攝入,加大熱量的消耗。通過管住嘴,邁開腿來讓身體達到健康平衡,依靠單純的泡腳效果並不是很明顯,可以用來嘗試,但是不要認為它的療效非常可觀。
-
無花果乾泡水喝的功效簡述
1、健胃益胃、清腸潤燥。可用於治療脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良、噁心嘔吐,大腸熱結導致的便祕、排便困難等症狀。2、清熱生津、消腫利咽。其清熱生津的作用可以用於治療陰虛內熱、口乾舌燥、心煩不寐等;消腫利咽的作用可用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽乾喉...
-
墨魚有哪些功效與作用
1、墨魚的功效是養血調經、催乳補脾、益腎滋陰、調經止帶。在臨牀中,墨魚應用於治療婦女經血不調,還有各種原因引起的水腫以及風濕性疾病、痔瘡、腳氣等等。2、墨魚對於女性來説是一個非常好的滋補品,通過和一些食材藥材搭配,對於女性調月經、胎產都有很好的作用,比...
-
面膜膏的正確使用方法有哪些
1、洗臉。在面膜膏以前,應當先清理面部,促使面部的污跡從臉部除去之後,再剛開始應用面膜膏,那樣能夠協助皮膚更強的消化吸收面膜膏的營養元素。潤膚水。面膜膏一般具備清理的功效,因而會促使有皮膚乾的狀況產生,因而妹子們應用面膜膏以前一定要給面部皮膚拍上一層潤...
-
女人喝蒺藜的好處與功效
1、而蒺藜所含的微量元素也非常豐富,因此對於蒺藜的功效也是十分之九。藜蘆鹼能很好的幫助我們清熱,還可用於肝陽眩暈頭痛、肝鬱脅痛、風熱頭痛、目赤腫痛、皮膚瘙癢等症。2、此外,對平肝明目的治療也有很好的療效,如果您生活中勞累太多,或者是眼部充血的症狀,...