益生菌有什麼功效
1、益生菌能緩解胃腸不適,調節腸道功能,益生菌是一種對人體非常有益的營養成分。如果經常出現胃腸道不適,腹瀉、便祕、噁心等症狀時,通過口服益生菌能緩解患者的症狀。同時也能促進人體的營養和吸收,提高身體的免疫能力,抵抗外來或腸道內的有害細菌侵襲。
2、部分人胃腸道蠕動的功能比較慢或新陳代謝比較慢,通過口服益生菌能促進人體的代謝,能起到降脂、減肥的作用,還有利於人體皮膚的健康。經常補充益生菌,能防止泌尿生殖系統的感染、降低膽固醇、預防骨質疏鬆。對於乳糖不耐受的患者,也可起到治療的作用。所以嬰幼兒在吃乳桿菌時可以配合牛奶一塊服用,能緩解喝牛奶後引起的腹瀉症狀。
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30歲以上抗衰老方法
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墨魚有哪些功效與作用
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