哪些人不適合吃蘋果
1、痛經患者不宜吃蘋果,女性的在生理期總會出現各種症狀,比如痛經就是其中的一種。女性一但痛經會喝大量的紅糖水及食用緩解痛經的藥物,雖然在生理期不能食用涼的水果,但多數女性會將水果用温水温一下,然後再食用,主要是為了在經期裏補充維生素以達到緩解痛經的作用,但這樣的想法卻是錯誤的。所以這樣吃蘋果並沒有什麼好處。
由於蘋果味酸,屬澀滯,易導致氣血瘀滯,月經淋漓不盡。尤其是青蘋果,在涼寒的冬季節,容易導致行經天數延長,月經量減少,甚至加重痛經等症狀。所以,在經期千萬不要再食用蘋果,以免使生理期的症狀加重。
2、便祕患者不宜吃蘋果,日常飲食的不規律,再加上經常食用辛辣類的食物,易導致便祕的狀況出現,而多數人認為便祕的出現主要是缺少水果蔬菜的攝入,所以大量的食用水果,而人們對於水果的第一選擇卻是蘋果,蘋果中雖含有大量膳食纖維和水分,但蘋果中的果膠可吸附腸道多餘水分,對於便祕患者而言,如果吃蘋果不愛喝水,則會導致便祕加重。
所以,對於便祕的症狀,首先應該諮詢醫生該吃什麼藥物,不能一味的依靠吃水果解決便祕的問題,所以對於便祕的朋友們來説,不適合去吃蘋果哦,是容易對我們的健康造成影響的了,所以我們就應該去避免吃才行。
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