頸椎骨質增生的預防與治療方法
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上一年,我的頸椎老疼痛,後來受不了,我就去醫院檢查,經過檢查發現是頸椎骨質增生了,後來經過治療與護理,現在好多了,現在我也很愛護自已的頸椎,現在就把這個經驗分享給大家吧
步驟/方法:
平時工作或者在家,我們要端正自已的坐姿和不過過度地用一個姿勢去幹活,例如看電視,看書,久坐要起來運動一下。
睡覺或者躺着看書,要選擇合適的枕頭去依靠,因為可以防止外傷與落枕。同時要多補Ca,多喝牛奶或者一些富含蛋白質的食物,新鮮的蔬菜和水果。
平時睡覺要蓋好被子,避免受寒,同時可以多去運動一下,可以去蛙泳和做足療,因為這樣可以有利於治病。
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女人吃什麼食物好
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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丁香的作用
1、丁香辛温,歸脾、胃、腎經,有温中降逆、散寒止痛、温腎助陽的作用,可以治療胃寒嘔吐、打嗝。2、本品辛温、芳香,暖脾胃而行氣,尤其善於降逆,為治療胃寒嘔吐的重要藥物。治療胃虛寒嘔吐、打嗝,丁香可以跟柿子蒂、黨蔘、生薑同用。3、治療胃寒嘔吐,丁香可與半夏、生薑...