中暑後，該怎麼辦

在氣温驟升及温度亦高時，中暑極易發生。在現在這樣的炎熱暑期，我們該怎麼做來避免中暑呢？下面讓我們來了解一下避免中暑和中暑後應做的措施。

步驟/方法：

首先，要讓患者脱離高温環境，迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平卧，頭部抬高，鬆解衣釦,目的是降低患者的温度。

然後，如果中暑者神志清醒，並無噁心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降温、又補充血容量的作用。

最後，可採用電風扇吹風等散熱方法，但不能直接對着病人吹風，防止又造成感冒。