板栗有什麼功效與作用
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1、板栗中含有大量的不飽和脂肪酸以及維生素,可以促進胃腸道內物質的消化與吸收,能起到健脾養胃的功效,還可以抑制血壓的升高。
2、板栗中含有豐富的核黃素,可以有效的預防口腔潰瘍以及口舌瘡等疾病。
3、板栗中含有大量的碳水化合物,進入人體內可以轉化為熱能,可以加快脂肪的代謝,能起到健脾養胃的功效。
標籤:板栗
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