鈉吃多了會怎樣

1、會引起高血壓，使血壓升高，損害多個器官。

2、損傷胃黏膜，容易誘發胃病、胃癌。

3、會增加腎臟的負擔，可以加重浮腫，不利於腎臟病者的康復。

4、可以加快骨質疏鬆，因為鈉的排泄會增加鈣的排泄。

5、會引起皮膚的亞健康，比如出現皮膚瘙癢，而且還會出現偏頭痛等症狀。

6、所以，建議每天應該食用鹽應小於6克。