補氣血的湯有哪些
1、四物湯。材料:熟地、當歸、排骨、川穹、白芍、鹽各適量。做法:將排骨洗淨後,切成塊,用開水焯一下。再將白芍、川穹、熟地、當歸洗淨後,備用。在一個鍋中,放入適量的清水,將所有食材放入,大火煮開後,用小火煮1個小時左右。然後放入適量的鹽,就可以食用了。
2、當歸紅棗排骨湯。材料:排骨1條,當歸50克,紅棗1把,枸杞、黃芪、龍眼各適量。做法:排骨用清水浸泡半小時,沖洗後用加了料酒、薑片的水飛過。薑切片,葱切段,其他料用清水清洗乾淨。湯煲一次性加足水,放入排骨大火燒開,打去浮末後加入當歸、紅棗、枸杞、黃芪、龍眼、黃酒燒開後關小火煲1.5-2小時至排骨酥爛。
3、紅棗山藥湯。做法:取紅棗十顆去核洗淨用水浸泡至軟,山藥三百克去皮切小塊,將兩者一起放入清水中燒開,直至煮爛,最後加入若干的桂圓,少量白糖,煮幾分鐘後關火,即可食用。紅棗和當歸都是具有補血、活血之效,可滋心脾、補氣血;山藥也是富含B族維生素、營養價值高的食,益氣養血功效顯著。
4、八珍烏雞湯。做法:取熟地、白朮以及茯苓各五克,當歸和灸甘草各六克,紅棗四顆去核,黨蔘二十克,並將以上材料洗乾淨,提前浸泡;烏雞半隻,去肝臟,頭和尾,並切塊,洗淨;然後將所有材料放入燉盅裏,加入清水一升,加蓋隔水燉煮三個小時左右,最後放入食鹽調味。每天分兩次飲用。次補血湯具有益氣補血、滋陰調經功效。
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蠍子泡酒有哪些功效
1、蠍子泡酒主要有活蠍、黃精、枸杞子等物質組成,其中含有大量的氨基酸、維生素、以及多種多樣元素。因此蠍子泡酒使用以後能夠起到促進血液循環的作用,因此具有活血祛寒的作用,同時也能夠起到通經絡的功效,對於腹痛、肋痛、頭痛等症狀,也能夠起到緩解的作用。2、如...
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鴨血的功效和好處是什麼
1、鴨血中所富含的鐵元素含量是非常豐富的,對於老年人來説,適當的吃一些鴨血和一起到預防心腦血管疾病等發生,而且其中富含的鐵元素非常容易被我們身體吸收,有助於預防老年人的冠心病還有動脈硬化等一系列症狀,同樣的鐵元素對於青少年兒童使用的話可以起到補血的功...
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面膜膏的用法,面膜膏的正確使用方法有哪些
1、洗臉。在面膜膏以前,應當先清理面部,促使面部的污跡從臉部除去之後,再剛開始應用面膜膏,那樣能夠協助皮膚更強的消化吸收面膜膏的營養元素。潤膚水。面膜膏一般具備清理的功效,因而會促使有皮膚乾的狀況產生,因而妹子們應用面膜膏以前一定要給面部皮膚拍上一層潤...
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打了新冠疫苗可以吃冰淇淋嗎
1、打了新冠疫苗之後最好不要立即吃雪糕或者冰淇淋。2、雖然雪糕可能並不會對疫苗發揮效果產生影響,但由於接種完新冠疫苗之後,可能會存在一些不良反應,比如噁心、嘔吐等胃腸道症狀,如果在這時食用過於生冷的食物,比如雪糕,很有可能會加重上述不適症狀。所以為了安全...