盤點最奇葩減肥法是什麼
減肥法大全
,看過不後悔,不看很遺憾。
束髮減肥法
這是來自澳大利亞的一種新的瘦身法用束髮的方法來刺激頭部的神經反射點,這些神經反射點連接人體各相關部位,而束髮可加速血液循環和新陳代謝,起到一定促進脂肪消耗的作用。比如,如果想讓手臂變纖細,就要找到它的對應點。還原燃脂反射點不一定有,梳馬尾卻能鍛鍊手臂目前沒有確切的研究證明我們頭上存在的神經反射點能幫助我們燃燒脂肪。不過梳頭髮的動作,尤其是梳高發髻時倒是能鍛鍊手臂。
餐前餐後刷舌減肥法
據説有個美國人試過,在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以起到降低食慾之功效,原理是:過厚的舌苔會令味覺神經減弱,要吃很多才可把所吃食物的訊息傳至大腦,然後大腦才能發出飽的訊息,所以刷掉過厚的舌苔可以提高舌上味覺神經的靈敏度。還原其實是用噁心的感覺來抵制食慾人的飢餓感會受到很多因素的影響,比如説血糖水平、胃排空程度等,目前並沒有相關研究證明舌苔的厚度與食慾有明顯關係。
大吹氣球減肥法
選大的氣球,每日3次,每次吹5~10遍,以後逐漸加大吹氣量,以不吹破氣球為標準,這樣就能達到減肥目的。這種用嘴吹氣球減肥法據説是歐洲一位健美專家發明的,吹氣球運動其實就等同於深呼吸運動,它能增加人的肺活量,促進新陳代謝,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。堅持練習不僅能變得苗條,還能讓隆起,曲線優美。還原減脂作用有限,雕塑肌肉線條可行人的呼吸過程包括兩個部分:呼氣運動和吸氣運動,當我們平靜呼吸時,主要是靠膈肌及肋間肌協助我們完成呼吸運動;當我們用力吸氣時,胸大飢胸小肌等也參與到其中,而當我們用力呼氣時,腹壁肌肉收縮,尤其是腹直肌也參與到其中。
握冰敷冰減肥法
拿兩瓶小的瓶裝水,放入冰箱使它結冰,然後將冰瓶握在手上做舉放運動30秒,之後放下冰瓶等手回温後,再握住冰瓶做重複的運動,反覆做5次。這個另類減肥方法的依據是因身體的熱能會自動傳導給手失温的地方,這樣就能促進血液循環,加速新陳代謝。還原降低手部温度難以提高新陳代謝握冰減肥法本質還是通過增加運動量來提高人體新陳代謝,而單純降低手部温度,是很難提高人體新陳代謝率的。因為在寒冷的環境下,人體表的温度也會隨外界温度的降低而降低,同時手足皮膚血管收縮,血流量降低,並不會出現握冰後促進血液循環的情況。
接吻減肥法
接吻每持續一分鐘,就能消耗身體中26卡路里的熱量。一個熱情的吻會使面部29塊肌肉處於緊張狀態,這29塊肌肉包括12種脣部及17種舌頭部位的肌肉。換句話説,接吻可以被看做是一種有效的鍛鍊方式,它能夠使皮膚更加光滑,預防皺紋,也能夠加速血液循環。還原:接吻的確可以減肥,一個快速浪漫的接吻可能要燃燒2到3卡路里的熱量,而法國式接吻卻至少要燃燒5卡路里,因為法國人接吻需要張開嘴,舌頭進行接觸。科學家宣佈,要想達到減肥的效果,我們並不需要瘋狂接吻。每天只需三個持續20秒的吻,就能讓你達到減輕體重的目的。
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女人喝蒺藜的好處與功效
1、而蒺藜所含的微量元素也非常豐富,因此對於蒺藜的功效也是十分之九。藜蘆鹼能很好的幫助我們清熱,還可用於肝陽眩暈頭痛、肝鬱脅痛、風熱頭痛、目赤腫痛、皮膚瘙癢等症。2、此外,對平肝明目的治療也有很好的療效,如果您生活中勞累太多,或者是眼部充血的症狀,...
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牛奶可以和香蕉一起吃嗎
1、香蕉和牛奶其實是可以在一起吃的。2、香蕉是一種含糖量比較高的食物,可促進腸胃蠕動,利於食物的消化與吸收,利於毒素的排出,有美容養顏的功效。牛奶是一種含鈣量非常高的食物,含有豐富的蛋白質和維生素c。3、兩者搭配不會發生不良反應,兩種食材混合在一塊之後,可以...
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香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒
1、能退燒。香菜、蘿蔔和生薑熬成的湯具有一定的退燒效果。小孩吃退燒藥擔心會有副作用,家長們可以嘗試給小孩喝;經常喝香菜蘿蔔生薑湯還能預防發燒等問題。2、香菜性温、味辛,具有發汗排毒、消食下氣的作用;蘿蔔性温、味甘,具有順氣、消炎和提高免疫力的作用;生薑性...
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蠍子泡酒有哪些功效
1、蠍子泡酒主要有活蠍、黃精、枸杞子等物質組成,其中含有大量的氨基酸、維生素、以及多種多樣元素。因此蠍子泡酒使用以後能夠起到促進血液循環的作用,因此具有活血祛寒的作用,同時也能夠起到通經絡的功效,對於腹痛、肋痛、頭痛等症狀,也能夠起到緩解的作用。2、如...