熬夜喝什麼湯比較好,總是熬夜喝什麼湯好
1、蘋果生魚湯
材料:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。
做法:將生魚去除內臟後洗淨;然後姜落油鍋煎至魚身成微黃色;將蘋果、生薑、紅棗洗淨,蘋果去蒂切成塊狀,生薑切成片,紅棗去核。然後在瓦煲內加入適量清水,用猛火煮開之後再將所有的材料放入其中,改中火繼續煲兩個小時,最後加入調味料即可。功效:蘋果生魚湯對於預防黑眼圈的出現有很不錯的作用,能防止眼下出現眼袋。蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
2、八鮮大補湯
材料:人蔘3g,乾貝、火腿各20g,冬筍50g,水發海蔘、豬肉、雞肉各100g,海米15g,葱、姜、精鹽、味精、料酒、豬油各適量。
做法:將人蔘用温水濕潤切成薄片,乾貝、海米用温水浸泡,火腿、冬筍切片、雞肉、豬肉切成小塊,海蔘切小丁控去水分備用。先將豬肉入鍋,投入葱、姜、料酒烹炒,加水適量,再入精鹽、乾貝、海米、火腿、冬筍、豬肉、雞肉,武火煮開後,用文火燉至肉爛,再加入海蔘丁、人蔘片燜片刻,調味即成。佐餐食用。
功效:養肝益脾,培補元氣,適宜於精力不旺,身體虛弱者。
3、蓮子百合煲瘦肉湯
材料:幹蓮子50g,百合20g,瘦肉100g,高湯600ml,姜5g,鹽2g,澱粉1g,食用油,枸杞少許,香油。
做法:先將瘦肉切成薄片,百合洗淨之後掰成小片;接着將瘦肉用澱粉、食用油抓勻醃製15分鐘;然後在砂鍋中放入高湯、薑片、去芯蓮子燒開後轉小火煮到蓮子軟、熟;最後放入瘦肉用大火煮5分鐘,再放入百合煮2分鐘,最後放上枸杞、加鹽調味即可。功效:蓮子百合煲瘦肉湯有潤肺、安神、美容、抗癌的功效,養心神,益腎氣,健脾胃。補腎又增加了蛋白質的攝入。
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1、打了新冠疫苗之後最好不要立即吃雪糕或者冰淇淋。2、雖然雪糕可能並不會對疫苗發揮效果產生影響,但由於接種完新冠疫苗之後,可能會存在一些不良反應,比如噁心、嘔吐等胃腸道症狀,如果在這時食用過於生冷的食物,比如雪糕,很有可能會加重上述不適症狀。所以為了安全...