苦瓜能和海帶一起吃嗎
養生保健2.38W
1、海帶和苦瓜可以一起食用的,但不能一次性吃太多。
2、從營養成分上方面來講的話,海帶含有水分、蛋白質、膠質、維生素、以及碘、鉀等多種微量元素,而苦瓜中含有水分、蛋白質、維、胡蘿蔔素、碳水化合物以及多種微量元素,可以同食。但是從食物性味方面來説,海帶性寒,味鹹,而苦瓜同樣性寒,味苦,寒氣過多,因此適量食用較為適宜,以免對身體不利。
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