寶寶吃飯有什麼禁忌
1、寶寶一歲以內的輔食不要添加調味品,媽媽們都知道,食鹽會對寶寶的身體造成傷害。而且在剛開始添加輔食的時候,寶寶的味蕾是很敏感的。蔬菜和水果本身的味道就很天然,很鮮美,所以建議媽媽們不要再添加調味品。等到寶寶一歲之後,就可以慢慢的去添加調味品。
2、寶寶一歲以內不要喝鮮牛奶,一些媽媽認為,寶寶既然可以食用配方牛奶,那就一定可以食用鮮奶,這種觀點是錯誤的。一歲以內的嬰幼兒腸胃功能發育不夠完善,不適合食用鮮奶及其製品。因為鮮奶中的一些乳糖會一直寶寶腸道益生菌的生成,因此容易造成某些腸道疾病。建議媽媽們等到寶寶2-3歲時,再讓他們食用鮮牛奶。
3、寶寶兩歲以內不要吃蜂蜜,據英國相關報道,有超過40起嬰兒感染肉毒桿菌死亡的案例。而蜂蜜在製造、運輸、和儲藏的過程中,很容易受到肉毒桿菌的污染。因此,不建議兩歲以內的寶寶食用蜂蜜。
4、三歲以內的寶寶不要吃湯圓,湯圓的材料是糯米,味道黏黏糊糊的。寶寶年紀較小,在嚼食吞嚥時就會有危險。因為糯米口感軟糯黏糊,就容易粘在寶寶的食道上,從而阻塞呼吸道,造成窒息。尤其是那些患有呼吸道疾病的寶寶,更應該少吃湯圓,以免加重病情。
5、寶寶三歲以內不要喝茶,茶葉中含有鞣酸,影響寶寶的身體對蛋白質、礦物質、以及鋅元素和鈣元素的吸收,從而造成寶寶缺乏蛋白質和營養元素,最終形成發育不良的症狀。除此之外,茶葉中還有咖啡因,是一種興奮劑,不僅影響寶寶睡眠,還有可能誘發小兒多動症。
6、不要煮水果湯來補充維生素,冬季天氣較冷,有的媽媽擔心水果太涼,寶寶吃了會拉肚子,所以就煮成水果湯。但是,水果被高温加熱過後,維生素等營養的價值就會大打折扣,所以不建議媽媽用水果煮湯給寶寶喝。
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1、防止鐵鍋生鏽可以在炒完菜不要洗得太乾淨,留點油防鏽,同時不宜用鐵鍋煮楊梅酸性水果物質,因為果酸遇到鐵後會引起化學反應;2、還可以將鐵鍋這類鐵製炊具清洗乾淨後,放到濃度較高的淘米水中浸泡,就能為其增添一層保護防止它們較快地生出鏽斑。...