柚子和橙子哪個維c多呀
橙子的維生素c要多一些,100g柚子裏的維生素c含量是23mg,100g橙子裏的維生素含量是33mg,柚子和橙子裏的維c可以增強機體抵抗力。
柚子和橙子可以一起吃,一起吃沒有影響,柚子和橙子維生素C很豐富,對身體有很多好處,但橙子和柚子水分很多,大量食用會刺激胃腸道,引起腹瀉。
橙子和柚子的區別
1、定義不一樣:柚子是芸香科柑橘屬喬木,分佈在信陽及南陽一帶,全部是栽培出來的,東南亞各國有栽種。橙子是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,起源於東南亞。
2、形態不一樣:柚子一般是長橢圓形,顏色多為淡黃或黃綠色,果皮很有果心實但鬆軟,橫徑一般為10cm以上,橙子一般是扁圓的狀態,大小不一,大的直徑一般在8cm左右,小的一般在4cm左右,果皮粗糙,凹點均勻。
3、分佈不一樣:柚子在中國一般分佈在長江以南的地方,最北限見於河南省信陽及南陽一帶,橙子分佈的地方很廣,分佈在甘肅、陝西、江西贛南、四川、湖北等地,五嶺以南不產。
以上就是為大家介紹了柚子和橙子哪個維c多,希望對大家有所幫助。
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