糖尿病人可以喝純牛奶嗎
糖尿病人可以喝純牛奶嗎?下面一起來看看小編今天的分享吧。
可以適量喝一些。對於糖尿病患者來説,需要嚴格控制糖分的攝入,不過純牛奶的含糖量較低,主要營養價值是蛋白質和鈣質,適量飲用一些基本上不會對血糖造成太大的影響。
當然,糖尿病人喝的純牛奶要注意看看配料表,儘可能選碳水化合物含量較少的,如果血脂較高,則建議選低脂或脱脂的純牛奶。
拓展小知識
糖尿病喝純奶注意事項
1、糖尿病患者每天飲用純牛奶的時間應根據各自的習慣而定,如在早晨飲用,應同時進食穀類食品,以便起到營養素互補的作用,也有助於各種營養素的充分吸收。注射胰島素治療的病人,可在晚睡前作為分餐飲用,但要從晚餐中扣除牛奶所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝入量。
2、糖尿病患者不能把奶當水喝,由於牛奶屬蛋白質類食物,如大量進食,可使蛋白質攝入增加,使其所佔每日總能量的比例過高,增加腎臟負擔。
3、成人糖尿病患者應該適度喝低脂純牛奶,兒童I型糖尿病患者可以考慮飲用全脂純牛奶,伴有肥胖的Ⅱ型糖尿病患者,應根據血脂的情況選擇脱脂或半脱脂牛奶。
4、糖尿病人在喝純牛奶的時候,不能加糖,以免導致血糖波動。
以上就是小編今天的分享了,希望可以幫到大家。
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