小滿吃什麼
為了養生,在小滿這個炎熱的節氣大家應該選擇吃些什麼呢?下面是小編整理的關於小滿吃什麼,希望大家喜歡。
小滿吃什麼——荷葉粥
[用料]新鮮荷葉50克,粳米200克,白糖適量。
[做法]將荷葉洗淨,剪掉蒂待用。將粳米加水煮粥,荷葉蓋在粳米上,粥熬好後,揭去荷葉,在粥內加人適量白糖即可食用。
[功效]清暑利濕,昇陽止血。適用於暑濕泄瀉、水腫、眩暈、吐血、啞血、便血、崩漏、產後血暈等。
【禁忌】荷葉有清利之性,虛者少食。
小滿吃什麼——羅漢上素
[用料]香菇、蘑菇、草菇各50克,構祀、黑木耳、白木耳各50克,香蓮、松子仁、橄欖仁、胡蘿蔔、青豌豆、玉米筍、紅棗、腰果、冬筍、猴頭菇、金針菇、魔芋各30克,色拉油80克,素鮮湯100克,精鹽8克,味精2克,香油巧克。
[製法]香菇、腐竹切絲;蘑菇、冬筍切片;銀耳、木耳撕成小朵;油麪筋、青椒冊成小塊;胡蘿蔔切花刀片;姜切細絲,下6成熱油中炒出香味;再把各料下鍋蝙炒,加料酒、醬油、白糖、鹽、味精調好味後,勾芡淋香油裝盤即成。
[功效]補充因炎熱流失掉的微量元素,增強免疫力;益氣安神、宣肺解表;健脾開胃,對治療脾胃虛弱、免疫力低下有良好的輔助效果。
小滿吃什麼——白蘿蔔鴨臉湯
[用料]白蘿蔔500克,鴨臉5。克,香油1。克,鹽5克,姜5克[做法]鴨臉剖開,用清水洗淨備用。,大白蘿蔔和姜分別用清水洗淨,去皮;蘿蔔切塊;薑切片;湯鍋放在火上,倒人鮮湯燒沸,加人鴨臉、薑片、精鹽,用旺火煮沸;轉用文火煮I小時,下人蘿蔔塊,煮熟,淋人香油即成。
[功效]化痰解毒,順氣補虛,健胃消食,清熱解毒等。
[禁忌]白蘿蔔忌人蔘、西洋參同食。
小滿吃什麼——冬瓜草魚煲
[用料]冬瓜500克,草魚250克,食鹽、味精、植物油適量。
【做法】冬瓜去皮,洗淨切三角塊;草魚剖淨,留尾,洗淨待用。用油將草魚(帶尾〕煎至金黃色;取沙鍋一個,其內放人清水適量,把魚、冬瓜一同放人沙鍋內。先武火燒開後,改用文火燉2小時左右,湯色泛白,加人食鹽、味精調味即可食用。
【功效]平肝、祛風、利濕、除熱。
猜你感興趣:
1.小滿吃什麼傳統食物
2.小滿節氣吃什麼
3.小滿吃什麼是比較好
4.小滿吃什麼養生
5.小滿養生吃什麼
6.小滿吃什麼水果最好
-
讓人看起來心疼的句子
1、個人,一座城,一生心疼。2、待雨,是傘一生的宿命3、別離之夏,甜蜜做序曲,悲傷做結局。4、我一直相信等你出現的時候我就知道是你。5、誰卑微了承諾,放肆了寂寞,又丟下了我。6、我把青春耗在暗戀裏,還不是想要和你在一起7、如果不要我,請離開我,留下,只是繼續令我難過。8...
-
2021拜年祝福語發朋友圈説説,新年祝福語範例
1、馬蹄聲聲揚鞭跑,牛年轉眼要來到。先祝牛年身體好,健健康康快樂繞。再祝事業節節高,陽關大道任你挑。還要祝你閤家笑,幸福快樂在懷抱。祝你牛年無煩惱。2、鞭炮響,鑼鼓敲,舊年黴運全部消。金鼠銀鼠齊來到,家家户户有歡笑。頭迎天,尾接地,新年必定好福利。腰肢細,身有力...
-
黃桃怎麼保存,黃桃的保存方法介紹
1、新鮮的黃桃連同外包裝一起放進冰箱的冷藏箱內或者保鮮箱內,注意不能清洗,不能用塑料袋封口,一般可以存放7-15天。2、如果一下子購買太多的黃桃,且黃桃太成熟,果肉太軟的情況下,也可以製作成黃桃果醬保存。3、將黃桃清洗乾淨後去皮去核,將黃桃果肉放在淡鹽水中浸泡5...
-
塞鼻子最有效的方法,塞鼻子最有效的方法是什麼
1、可以先喝杯白開水,這樣能使全身血液循環加快,從而讓鼻孔暢通,達到緩解鼻塞的效果。或者把熱毛巾放在熱水裏浸濕,擰乾之後直接敷在鼻子上。2、用熱水泡腳也是可以讓鼻子暢通的,而且還能夠起到緩解疲勞的作用。3、可以先喝杯白開水,這樣能使全身血液循環加快,從而讓...