為什麼吃的不多越來越胖

1、有些人代謝水平較差,食物容易長期堆積在體內,造成身體肥胖現象,因此,每天至少要進行30分鐘的體育鍛煉。此外,也不能排除由甲狀腺功能減退和內分泌失調等原因引起的虛胖。

2、個體體質與遺傳有很大的關係,如果父母是易胖體質,那麼本身也很可能是易瘦體質。