香油是什麼油
香油是食用油中的一類,也是植物油的一種,是人們採用傳統工藝,從植物脂麻的種子中,提取出的天然油脂,它的色澤金黃透亮,而且香氣濃郁,因此人們便把它命名為香油,而在市場上出售的所有香油中,以那些以傳統石磨研磨出的香油,味道為最好。香油不僅僅只是具有濃郁誘人的香氣,它還含有多種人體必需的營養成分,平時人們食用它以後可以吸收豐富的不飽和脂肪酸,有益於人類的心血管,並可以加快人體內脂肪代謝,對維持人體心血管健康有極大好處。
擴展資料:
食用香油的注意事項:
1、香油是一種高濃度的植物油脂,它對人類腸道有很明顯的潤滑作用,因此不宜過量食用,否則易導致腹瀉,對人體健康十分不利。
2、香油雖好但它香味比較濃郁,如果人們過多食用香油,會導致噁心嘔吐。
除此以外,現在市場中出售的香油質量參差不齊,有些香油中添加了一些對人體有害的化學成分,如果人們不小心購買了這樣的香油,在過量食用時,就會讓身體吸收過多的有害物質,從而危害人們的身體健康。
所以任何東西吃太多對身體都是有不良影響的,香油也是,但是相信大部分的小夥伴還是沒辦法抗拒在吃火鍋的時候加香油,尤其是配上幾罐啤酒,那吃火鍋才叫做吃火鍋呢。
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