什麼樣的人羣不適合滑雪
1、專家告誡市民,50歲以上的人羣並不適合高強度的滑雪運動。
2、滑雪時腳部、腿部要非常用力,摔跤和滑倒也不可避免。專家告誡,從身體條件來講,人到中年以後關節韌帶都變得脆弱,骨質也變鬆了,而滑雪最容易傷到的就是關節韌帶。
3、同時,大部分中年人平日運動量少,在滑雪時膝關節、腳踝關節都要承受巨大的壓力。如此一來,很容易瞬間拉傷韌帶,摔倒了也容易造成骨折。
4、提醒廣大市民在選擇類似高強度、高風險運動時,一定要充分考慮自身條件。平日運動量較大的青年人羣可以嘗試滑雪,但是,時間也不要太長,最好控制在半小時以內。而對於運動較少,年齡在50歲以上的市民最好不要選擇滑雪。
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曬乾桑葚的正確方法
1、果實採收,制乾的桑葚必須充分成熟,其標誌是果汁有較強的粘着力,品嚐時各果甜味一致。2、原料的整理,剔除果穗中的枯葉乾枝,並用疏果剪除去黴爛或變色的不合格果粒。晾掛桑葚果穗用的嵌有硬細木的木椽子,一端用麻繩或鐵絲垂直系於晾房屋頂,晾房四壁均留有足夠的通氣...
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失戀的説説短語
一、大不了我不想了,大不了你不愛了,大不了我一個人生活。二、現在才懂,原來一個人可以難過到,沒有情緒,沒有言語,沒有表情。三、有種悲傷是説不出口的,它潛伏在心底,痛到你無法呼吸。四、你曾是我的夢,後來成了現實,到如今卻只是回憶。五、當你覺得他不愛你了,你就不要想...
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找一些讓人心疼的句子
1、我在懷念,你不再懷念的。2、以前為你不顧一切,但現在我想選擇快樂。3、生活就是強姦,假如不能反抗就躺下來享受。4、我對感情很偏食,只靠你的愛我才可以過日子。5、旋轉木馬是最殘忍的遊戲,彼此追逐卻有永恆的距離6、我等你,直到我不再愛你,我想你,直到我不再傷心。...
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小雪節氣的句子
1、大地一片白茫茫,風吹雪舞飄飛揚。羽絨服裝虎皮帽,雪地行走不畏寒。老人孩子少出門,防止滑倒摔傷身。冬日在家多調養,願你享受續精鋭。小雪快樂健康!2、時光一轉眼,又是小雪飄,把煩惱融化,跟快樂舞蹈,紛紛擾擾,紅塵渺渺,走了過客,留下守候,還會念起嗎?曾陪你的紅了櫻桃,綠...