正確晚上睡覺使用空調方法
1、在睡覺以前,最好提前5分鐘打開卧房的空調,調成製冷模式,把温度設定在20-23℃,風力設定為最大,啟用“超強”風力,關好卧房的門窗,拉上窗簾,便於快速降温。
2、在空調出風口正前方,鋪設一條棉布大毛巾,事先用水浸潤毛巾,浸潤水分的棉布大毛巾,藉助空調風力,均勻地加濕空氣,效果比加濕器更好用。
3、睡覺時,進入卧房,調整空調温度為人體感覺舒適的26-27℃,風力設定為自動模式;自動模式的好處是,人睡着後,室內温度達到設定的,空調主機就會停止運行,此時完全靜音,有助提升睡眠質量。風力自動模式,也有利於空調主機的使用壽命。
4、睡覺時,調整空調出風口,不直接定向吹到人體,可以選擇上下掃出風。
5、半夜醒來發現毛巾水分已經吹乾,重新浸水濕潤,這樣避免卧房空氣過於乾燥。
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