懷孕穿什麼鞋子合適
懷孕後不僅飲食方面受到一些限制,媽媽的平時穿衣習慣也都會有很明顯的變化的。除了衣物之外,鞋子也是非常重要的,一雙合適的鞋子,媽媽行走也會更加方便一些。那麼孕婦穿什麼鞋子好呢?
懷孕期間對鞋子的選擇應該從舒適和安全兩個方面去考慮。一般以寬鬆軟底透氣,鞋跟不超過3釐米為標準。原因分析:懷孕期間下半身靜脈迴流阻力增大,容易引起腳部水腫,所以需要穿寬鬆,透氣的鞋來緩解腳部壓力,其次軟底低跟的鞋是為了孕婦安全考慮。那麼孕婦穿什麼鞋呢?
1、春秋季節可以選擇布料鞋。因為布料的透氣性、吸汗性比較好,也更為柔軟,可彎曲性更高,行走起來也很省力。冬天穿保暖性好的鞋子,皮革鞋為首選,最好選擇柔軟輕薄的牛皮、羊皮鞋。
2、準媽媽最好選擇圓頭的鞋子,且要有一定的肥度,尺碼最好比腳長多出1碼。如果準媽媽要買鞋,最好選擇下午3-4點鐘去,因為這個時候是一天中腳部腫脹度最大的時候,依這個時候的腳形買的鞋子,才不至於使鞋碼偏小。
3、準媽媽可以穿一定鞋跟的鞋。很多人認為懷孕後要穿平底鞋,其實不然,準媽媽鞋跟理想的高度為2釐米左右,且後跟要寬大、結實、有彈性。因為準媽媽由於腹部的壓力,重心會自然後移,穿平底鞋時腳跟先着地,腳尖後着地,不能維持足弓避免震盪,容易引起肌肉及韌帶的疲勞和損傷。
4、準媽媽最好不要穿長靴。因為孕期血液循環差,而長靴又是包裹小腿和腳部的鞋子,一般都比較緊,透氣性也很差,這樣會加劇血液循環差的情況,引發凍瘡。如果實在想穿,最好選擇踝部和腿部都很寬鬆的長靴。
5、在懷孕期間,媽媽千萬不要穿高跟鞋哦。長時間穿着高跟鞋,自己受不了的,非常的難受。而且走路不小心的話,還有可能會跌倒在地上,會有很大的危險的。
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