克服拖延症的正確方法有
1、自己監督自己,督促自己及時完成工作任務,當自己能夠有效地監督自己,才能夠及時改掉拖延症的問題,培養今日事今日畢的良好習慣。如果沒有監督或者原則不夠明確,很容易讓自己越來越懶散,越來越容易拖延。
2、要善用一些獎懲措施,比如當自己及時有效的完成工作任務時,多給自己一些獎勵,比如言語上給予自己鼓勁,內心深處也給自己加油,或者獎勵自己買好吃的美食、好玩的玩具等等。當沒有辦法及時完成任務而且表現的特別拖延,要懲罰自己,比如縮減遊戲的時間、減少自己的零花錢、減少看電視的時間等。只有綜合應用以上的方法,才能夠有效改變拖延症的問題。
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小雪節氣的句子
1、大地一片白茫茫,風吹雪舞飄飛揚。羽絨服裝虎皮帽,雪地行走不畏寒。老人孩子少出門,防止滑倒摔傷身。冬日在家多調養,願你享受續精鋭。小雪快樂健康!2、時光一轉眼,又是小雪飄,把煩惱融化,跟快樂舞蹈,紛紛擾擾,紅塵渺渺,走了過客,留下守候,還會念起嗎?曾陪你的紅了櫻桃,綠...
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失戀説説一看就哭簡短傷感
一、煙花的美,與其説輸給了夜晚,不如説留給了寂寞。二、我們如旋轉木馬般悲涼,我永遠無法追上你的腳步。三、在我們最需要有一個人去依靠的時候,往往最後都是自己一個人挺過去,好像每次都是這樣!四、緣分,你信也罷,不信也罷!總之,有時你不得不聽從它的擺佈,愛你的人和你...
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適合表白煽情的話
1、日子苦點沒關係因為還有你2、詩人依賴月亮而我只想依賴你3、鞦韆水竹馬道一眼見你萬物不及4、你是我所有的少女情懷和心之所向5、喜歡你,沒有技巧,真誠又野蠻。6、第一次見到你,我就知道我栽了。7、海底月是天上月,眼前人是心上人。8、路邊的廣告牌有一個字是你...
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qq説説唯美心語短句
一、手指髒了,大可不必把手指砍掉;帽子小了,大可不必把頭削掉,證明雞蛋是否變味,大可不必把它全吃掉。太陽不會因為你的失意,明天不再升起;月亮不會因為你的抱怨,今晚不再降落。矇住自己的眼睛,不等於世界就漆黑一團;矇住別人的眼睛,不等於光明就屬於自己。二、有時候,不要...