辣木籽什麼時候吃好
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1、一般建議在早餐後半小時服用。
2、辣木籽是植物辣木樹的種子,其中含有豐富的膳食纖維,是減肥瘦身的好食材,能夠有效的清理腸道垃圾,將體內多餘的脂肪和排泄物清除乾淨,有一定的減肥效果,另外,辣木籽中含有豐富的鉀元素,可起到利尿消腫的作用,對水腫型肥胖有改善的作用,而一般食用辣木籽,最好在早餐後半小時,因為這時人體的吸收消化能力更好,減肥的效果也會明顯一些。
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