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有關食療方的精選知識

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  • 四種食療方或許能幫你養脾胃

    四種食療方或許能幫你養脾胃

    1、燕麥片粥。也就是用燕麥片做成的粥,其含有的糖分少、熱量低,但維生素卻不少,而且燕麥中的可溶性纖維要比大米多處很多,在人體大腸裏形成令人體易吸收養分的時間會延長,也就容易產生飽腹感,維持腸道健康,像脾胃虛寒、痰濕...

  • 緩解拉肚子的食療方

    緩解拉肚子的食療方

    寶寶出現拉肚子後腸胃功能會更加虛弱,這個時候的飲食調理至關重要,不能給寶寶吃一些刺激性食物以免加重拉肚子情況,那麼寶寶拉肚子吃什麼呢?今天本文就為家長們推薦了適合寶寶拉肚子的食療方,寶寶拉肚子後就要這樣吃。寶...

  • 秋分到 三款食療方清熱生津 補脾消失

    秋分到 三款食療方清熱生津 補脾消失

    秋分時節,秋分時節的開始預示着我們正式的進入了秋季,天氣也將越來越涼爽,所以我們平常的一些生活習慣也應該適時做出調整適應天氣的變化,養生保健工作也應該有所改變,為了防止外泄燥邪的入侵,多吃一些滋陰潤燥的食物,還可通...

  • 民間止咳最快的食療方

    民間止咳最快的食療方

    咳嗽往往伴隨感冒、哮喘等疾病而到來,那麼咳嗽癢立刻止咳的方法有哪些?民間總結了一些治療咳嗽的方法,從生活中選取材料,儘管很多沒有被醫學理論證實,但是這些治療咳嗽的食療方法卻廣為流傳,下面為大家提供了6個止咳食療方...

  • 膳食養生,春季養肝健脾的三大中醫食療方

    膳食養生,春季養肝健脾的三大中醫食療方

    如今正值春季,此時也是進入到養生保健的最佳時期,春季天氣乾燥,肝氣過盛,容易損傷肝臟脾胃,因此春季養生應以養肝健脾胃重,可以在飲食上喝粥或湯,以達到養肝健脾,防病保健康的目的,那麼春季養肝健脾可以吃些什麼呢?下面為您推...

  • 有哪些預防感冒的食療方

    有哪些預防感冒的食療方

    在換季的時候,人很容易感冒,現在這種天氣,很多人稍微不注意就感冒了,日常可以在飲食上多注意一些,補充營養素,那麼,有哪些預防感冒的食療方?下面小編就帶來介紹。有哪些預防感冒的食療方適用於經常受涼的人士二白湯:葱白15克,白...

  • 食慾不振的原因食慾不振食療方

    食慾不振的原因食慾不振食療方

    北京大學人民醫院。食慾不振時,可以從飲食和藥物調理方面入手:1.飲食方面可選進食助消化、開胃的蔬菜和水果,以及健脾和胃的食材煮成粥或湯水。綠茶什錦燴、烏龍鮮貝湯、山藥雞湯等,也有開胃益氣、補充營養的作用。2.藥物...

  • 芒種節氣有哪些適合的食療方?

    芒種節氣有哪些適合的食療方?

    芒種是二十四節氣中的第9個節氣,更是干支歷午月的起始;時間點在公曆每年6月6日前後,太陽到達黃經75°時。芒種字面的意思是“有芒的麥子快收,有芒的稻子可種”。《月令七十二侯集解》:“五月節,謂有芒之種穀可稼種矣。”此...

  • 穀雨減肥好時節,中醫推薦三種瘦身食療方

    穀雨減肥好時節,中醫推薦三種瘦身食療方

    穀雨是二十四節氣之一,在穀雨後氣温回升的速度加快,氣候處在濕熱交織的狀態,機體的神經系統反應會比較強烈,所以是減肥瘦身的好時節。現在的減肥方法有很多,那麼,哪種方法才是最健康最有效的呢?有關專家指出,可通過改善日常...

  • 春季祛火食療方加冰糖適量清水適量燉服

    春季祛火食療方加冰糖適量清水適量燉服

    在春天,由於氣温逐漸變暖,時冷時熱,人們的飲食和穿衣還不能完全適應變化,加上工作緊張,休息不好很容易“上火”。“上火”在臨牀表現為口腔潰瘍、脣舌腫痛、咽喉不適、疼痛。天氣炎熱乾燥,過食辛辣煎炒食物,長時間講話,也常常...

  • 玄蔘利咽止痛,食療方滋陰涼血清熱

    玄蔘利咽止痛,食療方滋陰涼血清熱

    對於我們很多人來説,到了冬季天氣乾燥,很容易出現上火的現象咽喉腫痛,為此也讓很多人感到煩惱,那麼你不妨通過玄蔘來緩解這類的症狀,玄蔘對於温熱病和咽喉腫痛等都有很好的治療功效,下面的玄蔘食療方幫你滋陰涼血,解毒清熱。...

  • 間質性腎炎有什麼食療方

    間質性腎炎有什麼食療方

    間質性腎炎分慢性和急性的,無論是哪一種類型的腎炎,除藥物外,飲食治療間質性腎炎也是格外關鍵的,好的食療方,在疾病治療當中能起到相輔相助的作用.腎炎的食療方有很多,每一種症狀都有其各自適宜的食療方,只有食用對了,才能起...

  • 蔬菜食療方,預防秋季上火感冒

    蔬菜食療方,預防秋季上火感冒

    秋季時節,天氣乾燥,氣温下降,人們容易發生感冒咳嗽的現象,在加上此時人的新陳代謝慢,容易導致體內毒素堆積,所以這個時候我們應該吃一些具有養生功效的蔬菜,來幫助你預防秋季容易出現的這些不適症狀。方法預防感冒:萵筍和菜花...

  • 老年人血壓高怎麼辦,介紹以下食療方供選用

    老年人血壓高怎麼辦,介紹以下食療方供選用

    1、山楂粥2、桃仁粥3、皮蛋淡菜粥4、決明子粥1.山楂粥取山楂50克,洗淨切片,梗米100克,冰糖15克。首先把山楂片放入砂鍋內煎取濃汁,去楂,放入粳米、冰糖,加清水適量熬成粥,分早晚2次服食。具有健脾胃、消食積、散瘀血的作用,可...

  • 冬季進補養生,中醫推薦3款食療方

    冬季進補養生,中醫推薦3款食療方

    冬季養生吃什麼進補?時至冬季,進補的時節又要到了。民間有“今年冬令進補,明年三春打虎”之説。此時服用補品補藥,可以使營養物質易於吸收藴蓄,進而發揮更好的作用。方法黑芝麻粥《本草綱木》:[配料]黑芝麻25克、粳米50克。...

  • 改善女性貧血的幾款食療方

    改善女性貧血的幾款食療方

    貧血是常見的一種疾病,導致貧血的原因有很多,那麼貧血吃什麼好?以下就是調理女性貧血的4款食療養生湯。款式花仁蹄花湯材料:豬蹄,花生米,老薑,葱,鹽,胡椒粉,味精等各適量。做法:1、豬蹄去毛後用水洗乾淨,花生米温水浸泡去皮,葱切成...

  • 女人補腎食療方推薦

    女人補腎食療方推薦

    我們常常聽説男人腎虛,但是女人腎虛你聽説過嗎?其實腎虛不是男性單獨有的,女性如果不注意也是可能發生腎虛的情況,所以女人調理腎虛也是勢在必行的。那麼,女人腎虛吃什麼呢?調理女性腎虛的食療方有哪些?今天就給大家推薦...

  • 盆腔炎食療方推薦

    盆腔炎食療方推薦

    相信很多女性對盆腔炎都不陌生,它一般多發於成年的已婚女性身上,當然也有未成年人感染盆腔炎的案例。應對盆腔炎這類的頑固婦科疾病,除了藥物治療外,日常還應該配合飲食的調理,這樣疾病恢復得更快,那盆腔炎吃什麼調理最好呢...

  • 黃豆養生食療方及注意事項

    黃豆養生食療方及注意事項

    1、食療方消除疲勞:把1000克排骨切成塊,與100克黃豆、薑片一道放入加足水的沙鍋中,先用大火煮開,後改用小火燉至黃豆熟爛、豬骨能嚼為至。此時放入葡萄酒、精鹽和味精再燒5分鐘,撒上葱花,即可食肉喝湯。常服食黃豆排骨湯,對...

  • 春季養生重在疏肝健脾,中醫五款食療方

    春季養生重在疏肝健脾,中醫五款食療方

    進入春季時節,天氣逐漸的變暖,空氣也濕潤了很多,而進入到春季時節養生保健的重點也應該及時進行調整,春季與肝相應,肝氣生髮太過或者肝氣鬱結都易損傷肝臟,因此平常調養肝臟,不光要保持樂觀的情緒從精神上調養,日常還應該吃一...

  • 板栗補腎又養生的食療方

    板栗補腎又養生的食療方

    板栗是我們北方冬季比較常見的一種食物的,而且我們也應該知道其實板栗對於我們冬季的養生有着很好的幫助的;尤其是將板栗放入我們的食療之中效果是更好的,能達到很好的補腎的效果的,下面我們就給大家説説冬季板栗食譜吧。...

  • 暑濕感冒有什麼食療方

    暑濕感冒有什麼食療方

    去年夏天,我有一段時間感覺自己心中煩熱、且有嘔惡、胸悶的症狀,聽朋友説這是暑濕感冒的症狀,她還告訴我一些食療方,我吃了之後感覺很有效,所以想把它分享給大家。步驟/方法:第一道食療的材料有香菜蘿蔔豆豉湯。可以清火氣,...

  • 小雪節氣重温補益腎食療方補肝腎潤五臟

    小雪節氣重温補益腎食療方補肝腎潤五臟

    節氣小雪,從這時候其氣温下降,開始降雪,但是雪量不大因此為小雪,小雪過後天氣寒冷,人們也要注意保暖禦寒,在這個時節應該吃一些具有温補益腎功效的食物,下面推薦四款食療方,幫助你補肝腎,潤五臟,益氣力。方法黨蔘枸杞粥材料:黨蔘...

  • 小暑天氣熱,六款食療方清熱解暑去燥

    小暑天氣熱,六款食療方清熱解暑去燥

    如今的天氣越來越熱,忙上我們就要迎來小暑節氣了,小暑就表示天氣還沒到最熱的時候,不過這正是炎熱的開始,所以這個世界我們應該注意養生保健,防止身體各種問題的出現,尤其是在飲食上我們應該以清熱消暑的食物為主,下面的食療...

  • 春季養生食韭菜,食療方健體益壽

    春季養生食韭菜,食療方健體益壽

    到了春季時節,天氣逐漸變暖,此時人們的飲食也將逐漸改變,從冬季的辛辣温補過度到清淡的飲食,而此時韭菜是人們飲食上的好選擇,不僅富含豐富的營養,而且還可以和其他的食材做成美味的菜譜,對於身體的滋補和疾病的預防都有很好...

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