有關千卡的精選知識

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一碗米飯的熱量是多少千卡

1、100克米飯(約2兩米飯)的熱量是115千卡。米飯1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家裏的碗，盛的米飯200克約232大卡)米飯1盒(快餐飯盒)(300克，滿滿一盒，與餐盒高度齊平，壓的緊緊的348卡)。所以，家裏的碗一碗飯約232大卡(最多)，...
走路1小時消耗多少千卡

走路一小時，一般消耗350千卡左右的能量。不過走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小時的速度運動，如果速度慢，消耗的能量會減少。另外走路速度比較慢，消耗的能量以葡萄糖為主，如果運動速度比較快，則消耗...
500千卡要走多長時間

1、同樣根據運動強度來決定。2、如慢慢散步，以一小時3公里左右的速度走，那麼消耗500千卡需要走2小時左右，但加快速度，以5-6公里每小時的速度走，還搭配走樓梯等方式，則可以增加熱量消耗，大約500千卡走1個小時零20分鐘即可。...
300千卡的解釋

1、300千卡的概念是消耗了300000卡路里。千卡一般指大卡，大卡是物理學名詞，煤炭行業常用的術語，用來表示煤炭發熱量，可用於食品，表示所含能量。2、相對而言，卡是卡路里簡稱，由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下...
一頓烤肉的熱量是多少千卡

1串烤肉(100.0克)含有熱量154大卡，需要健美操46分鐘消耗完。每100克該食物含有：碳水化合物6.63克；脂肪8.92克；蛋白質11.95克。烤肉是北京久負盛名的特色菜餚，?《明宮史·飲食好尚》中就有凡遇雪，則暖室賞梅，吃炙羊肉的記載。...
300千卡是什麼概念

1、300千卡的概念是消耗了300000卡路里。千卡一般指大卡，大卡是物理學名詞，煤炭行業常用的術語，用來表示煤炭發熱量，可用於食品，表示所含能量。2、相對而言，卡是卡路里簡稱，由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下...
千卡和大卡有什麼不一樣

1、大卡和千卡都是一種熱量單位，1大卡=1千卡，大卡是一種口語説法，千卡是一種書面的正式説法。2、卡和卡路里、焦耳和千焦也都是熱量單位，卡、卡路里、大卡、千卡和焦耳、千焦，屬於不同的熱量單位體系。卡路里簡稱卡，卡和焦...
400千卡熱量什麼概念

400千卡熱量大約等於在跑步機上慢跑45分鐘，等於進行了45分鐘的動感單車；等於對着沙袋打了半小時拳擊；等於完成了一組HIIT訓練。但其實，一個女生即使什麼也不做在牀上躺一天，每天也會消耗掉1000多卡路里。一般來説，成人每天...
144千卡等於多少熱量

144千卡等於144000卡熱量，1公斤純脂肪完全燃燒可以提供給身體9000千卡的熱量的。按照正常來説，1g的脂肪可以釋放出9.3千卡的熱量。於是可以計算出，我們一公斤的脂肪完全釋放的熱量在9000千卡。但是市面上流傳的一公斤脂...
老式麪包的熱量是多少千卡

老式麪包的熱量是多少千卡？讓我們一起了解一下吧。老式麪包的熱量為每100克318大卡，即318千卡的熱量，還含有55克的碳水化合物、5克的脂肪以及10克的蛋白質，算得上是高熱量食物了。拓展：老式麪包熱量為什麼高老式麪包的熱量...
400千卡等於多少食物，400千卡食物介紹

1、400千卡等於多少食物主要取決於是什麼食物。一般來講，400千卡約等於344.8克米飯、1142.8剋意粉或麪條、109克高粱米、320克香蕉。2、熱量一般來源於食物中的碳水化合物、蛋白質、脂肪，1克碳水化合物提供4千卡熱量，1克...
20000千卡等於多少脂肪

7700千卡的熱量等於一斤脂肪，所以20000千卡等於2.6斤脂肪。脂類是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油性物質主要是油和脂肪，一般把常温下是液體的稱作油，而把常温下是固體的稱作脂肪。脂肪由C、H、O三種元素組成。脂肪是...
290千焦等於多少千卡

290千焦是69.281大卡（千卡）。1千焦=0.2389千卡，1大卡=1000卡，千焦和大卡都是熱量單位，多用於營養計量和健身手冊上。...
一斤米產多少千卡熱量

大米，每一百克能量347、00千卡。故一斤大米即500克大米，可提供能量1735千卡。蒸制基本不會影響大米供能的能力。所以為1735千卡。須注意：成年男子，60千克體重，輕體力勞動者每日需要能量2400千卡，500g大米，可提供此人每天需要...
女性正常攝入是多少千卡

1、正常情況下女性一天攝入1200到1500左右的熱量，就可以滿足人體的正常能量需要。2、如果是一些重體力活動者，或者是體質陰虛的人羣，相對來説熱量會需要的比較多一些，可以適當的增加一些，以免導致自身熱量消耗過多，影響健康...
瘦一公斤消多少千卡

瘦一公斤脂肪，需要消耗大約7700千卡的熱量，大概相當於跑步10個小時，才能消耗一公斤脂肪。但我們還需要飲食，一頓飯往往又會補充回大量的熱量，所以減肥是個持續漸進的過程，既要保證每天的運動量，又要避免過多的飲食。...
一個炸雞的熱量是多少千卡

一個炸雞攝入的熱量是300-400千卡。炸雞是一系列用油炸制雞肉菜餚的總稱。世界上流行的炸雞包括美式炸雞，韓式炸雞，泰式炸雞，日式炸雞，廣式炸雞等。熱量，是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞，也即來源於系統與外...
千卡和卡路里之間的換算關係

一、名詞解釋：1、卡路里：簡稱卡，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，而國際標準的能量單位是焦耳。2、千卡也叫做大卡。熱量單位，等於1000卡，...
瘦一斤要消耗多少千卡

1、減一斤大約需要消耗3500大卡左右的熱量。2、也就是説只要攝入3500大卡的熱量，就會長胖一斤。而在人體消耗熱量當中，最關鍵的因素的是人體基礎代謝。而提高基礎代謝的最佳方式就是運動，比如説多做些快跑、游泳、爬山、...
kj是千卡還是千焦

1、Kj代表的是千焦。Kj是英語單詞kilojoule的縮寫，表示的是千焦的意思，千焦是熱量的單位，1千焦等於1000焦耳。2、千卡一般用Kcal表示，是英文單詞kilocalorie的縮寫，表示的是千卡，大卡的意思。...
400千卡等於多少食物

1、400千卡等於多少食物主要取決於是什麼食物。一般來講，400千卡約等於344.8克米飯、1142.8剋意粉或麪條、109克高粱米、320克香蕉。2、熱量一般來源於食物中的碳水化合物、蛋白質、脂肪，1克碳水化合物提供4千卡熱量，1克...
800千卡等於多少脂肪

800千卡的卡路里消耗，大約是可以燃燒掉66.33克的脂肪。熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠温差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能説"吸收""放出"。不可以説"含有""具有"。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳...
1斤脂肪等於多少千卡

千卡也叫做大卡。熱量單位，等於1000cal（卡），亦即1kg水温度升高1℃所需的熱量（符號kCal）。卡是卡路里的簡稱，由英文Calorie音譯而來，其定義為將1g水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。每克脂肪會產生9大卡的熱量，減少1公斤的脂肪...
2000kj等於多少千卡

1卡＝4.2焦，1焦耳等於1/4.2卡＝0.2391卡，1千焦耳等於1/4.2大卡＝0.2391大卡，也就是説2000kj等於0.2391乘以2000等於0.4782千卡。...
一碗蕎麥麪的熱量多少千卡

一碗蕎麥麪的熱量大約370千卡，經常食用蕎麥不易引起肥胖症，因為蕎麥含有營養價值高、平衡性良好的植物蛋白質，這種蛋白質在體內不易轉化成脂肪，所以不易導致肥胖，同時也是糖尿病人的最佳食品之一。另外蕎麥中所含的食物纖...