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![什麼樣的睡姿是正確的]( "什麼樣的睡姿是正確的")
什麼樣的睡姿是正確的
1、“半側卧”是最好的一種睡覺姿勢。良好的睡眠姿勢，可以消除疲勞，滋養精神。2、睡姿是一成不變的，無論哪一個姿勢睡都可以，相互調節，搭配，對於脊柱各兩側肌肉，都是一個很好的睡眠。所以要根據個人身體來決定睡姿的好壞。...
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![怎樣擁有正確的睡姿]( "怎樣擁有正確的睡姿")
怎樣擁有正確的睡姿
1、“半側卧”是最好的一種睡覺姿勢。良好的睡眠姿勢，可以消除疲勞，滋養精神。2、睡姿是一成不變的，無論哪一個姿勢睡都可以，相互調節，搭配，對於脊柱各兩側肌肉，都是一個很好的睡眠。所以要根據個人身體來決定睡姿的好壞。...
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![睡覺什麼睡姿最好，睡覺好的姿勢]( "睡覺什麼睡姿最好，睡覺好的姿勢")
睡覺什麼睡姿最好，睡覺好的姿勢
1、很多人都不喜歡仰卧的睡姿，認為該睡姿會讓身體充滿緊繃感，而且也沒有任何的安全感。但仰卧睡覺卻有很多的好處，它能在一定程度上預防頸部和背部的疼痛，特別是本身就患有頸腰椎病的朋友，更適合仰卧的睡姿，有利於疾病恢復...
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![懷孕睡姿怎樣是正確的]( "懷孕睡姿怎樣是正確的")
懷孕睡姿怎樣是正確的
1、在懷孕的初期階段以及剛進入孕中期階段時，除了不建議趴卧睡姿，其他的各種睡姿均可，應該以自己感覺舒適為宜。2、隨着孕周進入到孕中晚期階段，要適量少採取仰卧姿勢睡覺。因為胎兒逐步增大後仰卧姿勢會壓迫下腔靜脈，從而...
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![拔牙後什麼睡姿比較好]( "拔牙後什麼睡姿比較好")
拔牙後什麼睡姿比較好
拔牙之後需要一段時間恢復，無論是生活習慣方面，還是飲食方面。剛剛拔完牙之後，是不能刷牙漱口的，也不能吃辛辣刺激的食物，晚上睡覺的時候一般可以側躺，也可以平躺，不過側躺的時候一般要避開拔牙的那一側，以免壓着傷口，出現疼痛...
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![睡姿意義詳解]( "睡姿意義詳解")
睡姿意義詳解
睡眠過程中的肢體語言———睡姿，是受意識控制極少的下意識動作，所以它所傳達的信息很少具有欺騙性，能真實反映人的心理狀態。英國睡眠評估和諮詢服務機構主任克里斯睡姿也是有含義的哦，下面這些提示你都看懂了嗎？僅做參考...
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![睡覺什麼睡姿最好]( "睡覺什麼睡姿最好")
睡覺什麼睡姿最好
1、很多人都不喜歡仰卧的睡姿，認為該睡姿會讓身體充滿緊繃感，而且也沒有任何的安全感。但仰卧睡覺卻有很多的好處，它能在一定程度上預防頸部和背部的疼痛，特別是本身就患有頸腰椎病的朋友，更適合仰卧的睡姿，有利於疾病恢復...
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![睡姿怎樣才是正確的]( "睡姿怎樣才是正確的")
睡姿怎樣才是正確的
1、中醫認為右側卧是最佳的睡眠姿勢，右側卧時心臟處於高處不受壓迫，而肝臟處於低位，供血充足，有利於新陳代謝。2、絕大多數人在一夜的睡眠中會有不斷變化姿態，更有利於緩解疲勞，因此不必拘泥於特定的睡姿。...
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![假胯寬正確睡姿是什麼]( "假胯寬正確睡姿是什麼")
假胯寬正確睡姿是什麼
有些人想通過睡覺的姿勢來改變寬襠部，但是這個想法並沒有任何科學依據支撐的。1、臀部瘦身，臀大肌收縮。功效：收縮鍛鍊臀大肌。練習:雙手放在椅背上站着，右腿伸直，壓着腳背，抬起回到極限。保持伸直右腿和壓腳背的姿勢，然後向...
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![腰椎最怕哪些睡姿]( "腰椎最怕哪些睡姿")
腰椎最怕哪些睡姿
雙腿交叉側卧通常情況下側卧對於腰椎可以起到一定的保護作用，但是睡覺時，兩條腿交叉在一起可能會影響到局部的血液循環，導致下肢麻木，還可能會使腰部脊柱向前傾，從而受到損傷。過度蜷縮如果長時間採取該姿勢睡覺，容易使腰部...
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![嬰兒睡姿怎樣才正確]( "嬰兒睡姿怎樣才正確")
嬰兒睡姿怎樣才正確
1、剛出生的嬰兒推薦仰卧睡姿，這樣有助於嬰兒呼吸順暢。嬰兒生長到一個月大以後，可以讓嬰兒變換姿勢，側卧位，但側卧位兩側一定要均衡，這樣能夠有效的預防頭顱變形。2、嬰兒在日常的生活當中，在睡覺的時候一定要避免趴着睡覺...
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![寶貝夜間睡覺滿牀打滾是什麼原因，寶寶睡姿不定的原因是什麼]( "寶貝夜間睡覺滿牀打滾是什麼原因，寶寶睡姿不定的原因是什麼")
寶貝夜間睡覺滿牀打滾是什麼原因，寶寶睡姿不定的原因是什麼
1、白天玩得太興奮：使孩子睡覺時大腦皮層部分區域還處在興奮狀態2、衣物或者寢具不適：因為穿的衣服太多，出汗，牀鋪過硬或者室温不適，被子過厚、過重，被子不保暖，引起孩子睡覺時多次翻身。3、飲食腸胃原因：的因為孩子晚飯吃得...
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![正常肌張力的寶寶睡姿]( "正常肌張力的寶寶睡姿")
正常肌張力的寶寶睡姿
1.肌張力高的寶寶在睡覺時，手經常呈握拳狀、拇指內扣。按摩其手背仍不易使小手張開。2.牽拉嬰兒的四肢時，感覺抵抗力強，很難拉開或活動，如拉動手臂前伸、上舉均困難或拉不直，胸前交叉困難。而且腳腕經常呈內扣狀，腳趾下扣，呈...
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![孕婦孕晚期什麼樣的睡姿最正確？]( "孕婦孕晚期什麼樣的睡姿最正確？")
孕婦孕晚期什麼樣的睡姿最正確？
準媽媽在孕晚期的時候，胎盤變大讓孕婦一直睡不好覺，因為如果孕婦睡覺的時候不注意，使得胎盤裏的胎兒體位不正，對胎兒的生長環境有着一定的危害。但孕婦也不能一直睡不好覺，這樣體質跟不上，腹中的胎兒也會受影響。那麼在孕婦...
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![請問睡姿會影響到胎兒嗎]( "請問睡姿會影響到胎兒嗎")
請問睡姿會影響到胎兒嗎
為了使胎兒健康的發育和成長，準媽媽的睡姿是非常重要的，因為孕婦懷孕以後，胎兒就會在子宮裏面漸漸的成長變大，從原來的極小的小蝌蚪行，逐漸形形，準媽媽們的肚子也是從剛開始的梨形大小到最後的西瓜大小，這之間的睡姿都是需要...
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![耳石症睡覺的正確姿勢，耳石症睡姿正確姿勢是什麼]( "耳石症睡覺的正確姿勢，耳石症睡姿正確姿勢是什麼")
耳石症睡覺的正確姿勢，耳石症睡姿正確姿勢是什麼
1、耳石症的睡覺姿勢一般指的是在發作期睡覺的姿勢，因為不發作的時候耳石症已經好了，這個時候的睡覺姿勢沒有特別要求，只要你覺得舒服就可以，怎麼睡都可以。在發作期的時候，有文獻認為睡覺姿勢可能會有利於耳石症的康復。...
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![新生兒睡姿如何才正確，這兩種姿勢都可以]( "新生兒睡姿如何才正確，這兩種姿勢都可以")
新生兒睡姿如何才正確，這兩種姿勢都可以
1、側卧睡。新生兒很多會下意識的側卧睡，並且身體的蜷縮在一起。因為這種姿勢和胎兒在母體子宮中的姿勢一樣。寶寶會感到有安全感。此外，右側卧睡不容易對心臟進行壓迫。對剛吃完奶的寶寶來説,採取側卧睡的姿勢不會造成...
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![睡姿與性格的關係]( "睡姿與性格的關係")
睡姿與性格的關係
常見的幾種睡姿與性格的關係：1、胎兒型：這種蜷縮成母體內胎兒姿勢的人，外剛內柔，堅強的外表下有一顆敏感的心；2、樹幹型：即身體偏向一側，雙臂向下伸展，順貼在身上。他們大多性格開朗，愛與人交往，很多情況下顯現出領導才能和號召...
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![會損傷腰椎的睡姿有哪些]( "會損傷腰椎的睡姿有哪些")
會損傷腰椎的睡姿有哪些
雙腿交叉側卧通常情況下側卧對於腰椎可以起到一定的保護作用，但是睡覺時，兩條腿交叉在一起可能會影響到局部的血液循環，導致下肢麻木，還可能會使腰部脊柱向前傾，從而受到損傷。不正確側身式睡姿在晚上睡覺時採取正確的側身...
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![胎位不正和睡姿有沒有關]( "胎位不正和睡姿有沒有關")
胎位不正和睡姿有沒有關
1、胎位不正和孕婦的睡姿並沒有直接的關係。2、發生胎位不正的原因如下：孕婦骨盆異常，這是造成胎位不正的主要原因。胎兒過大也容易造成胎位不正。羊水異常，如果羊水量過多或者羊水過少，都會影響到在懷孕後期自然胎位轉變...
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![夢見銷魂的睡姿是什麼意思]( "夢見銷魂的睡姿是什麼意思")
夢見銷魂的睡姿是什麼意思
夢見遇到朋友或愛人，但在夢裏你把他們當陌生人對待，或是熟視無睹，這樣的夢，暗示也許你內心中，有不想在他們身上傾注更多感情的情緒，你真正的內心裏，也許想跟他們保持距離。...
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![睡姿會影響長高嗎]( "睡姿會影響長高嗎")
睡姿會影響長高嗎
1、睡姿不會影響長身高。2、影響長身高的因素如下：睡眠時間：建議儘量不要熬夜，因為生長激素在夜間有多個脈衝峯值，保證足夠的睡眠、睡眠時間，對長身高非常有幫助，具體採用哪種睡姿影響不大；遺傳因素：例如父母身高會有較大影響...
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![新生兒睡姿如何才正確]( "新生兒睡姿如何才正確")
新生兒睡姿如何才正確
1、側卧睡。新生兒很多會下意識的側卧睡，並且身體的蜷縮在一起。因為這種姿勢和胎兒在母體子宮中的姿勢一樣。寶寶會感到有安全感。此外，右側卧睡不容易對心臟進行壓迫。對剛吃完奶的寶寶來説,採取側卧睡的姿勢不會造成...
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![睡姿會不會影響長高]( "睡姿會不會影響長高")
睡姿會不會影響長高
1、睡姿不會影響長身高。2、影響長身高的因素如下：睡眠時間：建議儘量不要熬夜，因為生長激素在夜間有多個脈衝峯值，保證足夠的睡眠、睡眠時間，對長身高非常有幫助，具體採用哪種睡姿影響不大；遺傳因素：例如父母身高會有較大影響...
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![不同的睡姿可以顯示你們的感情狀況嗎？]( "不同的睡姿可以顯示你們的感情狀況嗎？")
不同的睡姿可以顯示你們的感情狀況嗎？
不同的睡姿在某種程度上可以顯示你們的感情狀況如何，揭露婚姻中存在的問題。方法1.結婚初期湯匙式解讀：親密、有安全感，這是結婚3~5年的夫妻普遍採用的睡姿。研究睡覺身體語言的專家表示：“通常，丈夫是擁抱者。當你用背對...
