接力棒如何交接
健身運動3.06W
1、接力棒交接方法,一般有上挑式和下壓式兩種。第一種就是手臂向下,略向外伸張,然後手掌的動作是四指併攏,虎口張開,整個手掌呈向下的八字形,然後交接棒的時候,後面的運動員就拿着接力棒由下往上挑。
2、第二種也是手臂向下,略向外伸張,但手掌的動作是向外翻,使你的整個手掌放平,掌心朝上,大拇指向後,當後面的運動員來了,就把接力棒壓在你的手上。
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