魚肝油什麼時候吃最好
很多的小兒會吃魚肝油,魚肝油可以補充小兒的鈣含量,今天,我們就介紹一下魚肝油什麼時候吃最好。
1.第一:持續時間,小兒吃魚肝油要堅持吃,3歲以前最好是連續吃上三四個月停一停,然後再接着吃。成人可以根據需要適量吃,一般吃的比較少。
2.第二:食用次數,小兒吃魚肝油一般每天一粒就夠了,如果缺鈣比較嚴重,則要每天增加一粒。成人一般每天2--3粒,間隔6--8個小時。
3.第三:食用時間,一般吃魚肝油上午吃比較好,然後晚上睡覺前再搭配吃一粒鈣劑更好,這是針對需要補鈣的孩子而言的。由於魚肝油有特殊的魚腥味,有的孩子吃不上來,不想吃。
注意事項
小兒要堅持吃魚肝油,尤其是在3歲以前,而且使用的次數是有數量的,每天吃一粒,對於缺鈣嚴重的小兒,可以增加一粒。
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