口乾口苦怎麼辦
口乾口苦是日常比較常見的一種症狀,那口乾口苦是什麼原因呢?很多人都不知道。所以今天本文就來告訴大家引起日常口乾口苦的原因,以及應對方法,趕緊來看看。
口乾口苦是什麼原因?
1、上火
口乾口苦在中醫學上通俗的講就是上火,屬於肝膽之火,俗稱肝火旺。一旦身體內火旺的話,人體就會傷耗津液引起口乾的情況發生,這是日常引起口乾口苦最為常見的原因。
2、一些疾病
當然,某些疾病也會有口乾口苦的症狀表現,比如消化道疾病、心血管疾病以及口腔疾病等,一般疾病引起的口乾口苦還伴隨其它症狀,大家要注意分辨。
3、其它
另外就是一些生活習慣、飲食習慣方面的不當,然後引起口乾口苦的情況,比如長期酗酒、抽煙或者過度疲勞等。
口乾口苦怎麼辦?
除了疾病引起的口乾口苦情況,其它的我們都可以通過日常飲食和生活習慣來改善,下面給大家推薦口乾口苦的食療方法,非常實用。
蓮子湯:將蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),兩者放入砂鍋中加冰糖和水煎,然後吃蓮子喝湯。
銀耳雪梨:銀耳和雪梨都是滋潤去火的食物。具體做法是銀耳提前用冷水泡開,然後撕成小朵備用;將雪梨去皮切塊備用;百合洗淨備用;銀耳放入鍋中燉爛,然後加雪梨塊和百合,一起熬煮熟即可。
綠豆粥:綠豆粥夏季去火佳品,適合春夏時節肝火旺盛的人;將粳米和粳米、綠豆各適量,洗淨後放入砂鍋中加適量水燉煮成粥食之。
當只出現口乾口苦的情況時,可以吃以上食療,平時注意生活習慣就可以了。
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