跟腱對彈跳有什麼影響
綜合知識2.91W
跟腱與彈跳的關係同大腿與核心肌肉的關係不一樣。大腿與核心肌肉是相互決定的,核心肌肉羣強大,自然大腿也必須要強大,因為如果核心肌肉羣強大,大腿薄弱的話,根本無法支撐強大的軀幹,因為大腿的好壞直接決定着對於膝蓋的包裹和保護。彈跳好,跟腱肯定好,因為要跳得高必須跟腱足夠強大和粗壯。但是跟腱好,彈跳卻未必好。
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