冬天喝茶有什麼好處

喝烏龍茶可以防止口乾舌燥的情況，還能潤膚，潤喉，生津，防止肝臟脂肪堆積，有一定的減肥效果。另外一方面還可以喝一些花茶來解鬱悶，緩解煩躁的情況，養肝利膽，清肝明目，強健四肢，疏通經脈，提神醒腦。

喝黑茶還能夠禦寒，降血糖，降血脂。

喝烏龍茶可以防止口乾舌燥的情況，還能潤膚，潤喉，生津，防止肝臟脂肪堆積，有一定的減肥效果。另外一方面還可以喝一些花茶來解鬱悶，緩解煩躁的情況，養肝利膽，清肝明目，強健四肢，疏通經脈，提神醒腦。

喝黑茶還能夠禦寒，降血糖，降血脂。

冬天喝茶有以下好處：

1. 温暖身體：冬天喝熱茶有助於提高體温，使身體感到温暖。

2. 補充水分：冬季空氣乾燥，容易導致脱水，喝茶可以補充水分。

3. 改善血液循環：茶葉中含有一些對血液循環有益的成分，可以改善冬季血液循環不良的問題。

4. 幫助消化：冬季容易感到胃部不適，喝茶有助於消化。

5. 提高免疫力：茶葉中含有抗氧化劑和其他成分，可以提高免疫力，抵禦感冒等疾病。

6. 改善心情：喝茶可以起到放鬆身心的作用，減輕心理壓力。

總之，冬季適量飲茶，能帶來很多好處，但要注意選用適合自己體質的茶葉，避免因過量或選擇不當而引起不良反應。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

1、冬季飲茶能使人精神振奮，加速新陳代謝。

2、冷飲時飲一杯熱茶，可驅寒，解除疲勞。上班時喝一杯茶，能開闊頭腦，增強記憶力。冬季飲茶對血管非常有益，能防止血管性內皮脂斑的形成，能預防心血管疾病，對減肥和美容都有良好效果。在冬季，我們的體重會增加，喝一杯熱茶，不僅可以暖身，還可以減肥。

冬天喝茶有何好處？

很多人在日常生活中都喜歡喝茶，因為喝茶可以平心靜氣，提神醒腦，所以建議上班族可以適量的飲茶，尤其是在冬天。冬天飲茶對於人們的身體健康有很大的好處，冬天喝茶有助於養生，可以調節體內的血液循環。那麼冬天喝茶有何好處？喝茶對於女性有何功效？

1、減肥

冬天喝茶可以起到減肥的效果，所以非常適合愛美又想要減肥的女性朋友們。長期堅持喝茶可以祛除女性朋友體內多餘的脂肪，促進人體的消化，調節人們的新陳代謝，所以建議想要減肥的女性朋友們在冬天可以喝茶來減肥。茶葉中含有咖啡鹼，這種物質有利於消除體內脂肪，調節人們的新陳代謝。

2、防輻射

冬天喝茶可以幫助人們防輻射，現在很多人的工作都離不開電腦，電腦會產生輻射，輻射對於人們的身體有很大的影響，所以想要防輻射可以喝茶來緩解。茶葉中含有能夠防輻射的物質，所以想要防輻射在平時要多喝茶。

3、預防疾病

喝茶有助於人們預防一些身體的疾病，比如説高血壓、高血脂等等，因為喝茶可以讓人體腦部的中樞神經變得非常的興奮，加強了人們的運動能力，所以説建議朋友們在平時可以多飲茶。茶葉裏有一種物質可以消滅細菌，那就是鞣酸，這種物質可以起到保護口腔健康的作用，預防口腔潰瘍、咽喉炎等疾病。而且多飲茶還能夠保護人體的造血功能。

冬季常喝茶潤肺止咳驅寒潤燥

　　冬季的時候人們可以常喝茶，一方面可以幫助去除冬季的寒冷，還可以潤肺止咳，並且有助於改善皮膚乾燥的情況。冬季的時候，人們經常會有身體虛寒、嘴脣乾裂、面部油膩的情況，這種情況下可以多喝點茶有助於潤肺止咳、驅寒潤燥。

　　 冬季常喝茶潤肺止咳驅寒潤燥

　　冬季人們常喝茶，不但可以暖身體，還可以防病，冬季人們選擇什麼茶最好?冬季喝茶有什麼好處?喝茶不但可以幫助人們驅寒保暖、清熱化痰，還可以理氣開胃。冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是紅茶，性甘温，可養人體陽氣。茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

　　 蘿蔔茶——化痰止咳、潤肺止咳

　　【配方】白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽。

　　【製法】先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用水沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。

　　【功效】蘿蔔茶在冬季喝，可以幫助人們清熱化痰、理氣開胃。蘿蔔茶適用於咳嗽痰多、納食不香者。每天2次不拘時限。

　　 自制梨茶——驅寒潤燥

　　【配方】取梨1-2個。

　　【製法】去皮去核，切成小塊，和茶葉一起泡飲，外可放少許冰糖。另外，還可在梨茶中加入蜂蜜。

　　【功效】自制梨茶有助於健體、潤燥。自制梨茶非常適合偏熱體質的人飲用。

　　 冬季喝什麼茶最好

　　1、黑茶：冬季人們喝茶可以選擇黑茶，黑茶有非常高的保健功效黑茶品種繁多，具有清熱、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、止咳生津、養氣、提神、化痰等功效，一直被譽為一種攻補兼備的良藥。除單獨沖泡外，也可加入其他材料。

　　推薦茶飲：菊茶普洱茶、玫瑰普洱茶。

　　2、紅茶：紅茶也是非常適合冬季喝的，有幫助人們暖身暖胃的功效，紅茶是很常見的茶，飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。紅茶除了單獨沖泡外，還可在紅茶中加入其他材料。

　　推薦茶飲：牛奶紅茶、甘蔗紅茶、糯米紅茶。

　　3、紅棗茶：紅棗茶不管是男女老少都喜歡喝，冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

　　以上我們為大家介紹了冬季人們常喝茶帶給身體的好處，蘿蔔茶有幫助人們清熱化痰、潤肺止咳的功效，自制梨茶有助於驅寒潤燥，可以幫助人們強身健體。冬季喝茶的好處非常多，尤其對於一些偏熱的人們更適合，冬季最適合喝的茶有黑茶、紅茶和紅棗茶，有助於清熱解毒、消食利水的好處。

冬天喝紅茶的好處

好處一、能暖身滋養身體

冬季的天氣是比較低的，長期處於比較低温的環境，身體避免不了受到濕寒的入侵，這時候喝一杯可以起到滋養人體陽氣的紅茶是很有好處的，能夠幫助人體增強禦寒能力，可以提到生熱暖胃的作用。

好處二、防治骨質疏鬆

在冬季很容易引起關節疼痛，甚至會出現骨質疏鬆，冬季多喝紅茶能夠強健骨骼。因為紅茶中含有錳，錳是骨骼中必需的元素，紅茶中還含有多酚類，能夠幫助骨細胞物質增強活力。所以在冬季多喝紅茶能夠預防骨質疏鬆，最好是每天堅持喝一杯小紅茶。

好處三、促進食慾，幫助養胃

在冬季天氣比較寒冷的情況下，大家的運動量會減少，消化系統就會變得緩慢，而且在冬季進食比較多，吃的油膩食物也會多，就容易形成脂肪堆積在體內，最後就會出現小肚子。在冬季可以多喝紅茶，可以起到清理腸胃和去油膩的作用，能夠增強食慾和促進消化。紅茶中的茶多酚的氧化產物，比如茶紅素和茶黃素等可以促進腸胃的消化，能夠起到養胃護胃的作用。

好處四、醒腦提神

在冬季大家的思維能力會相對應的下降，這種時候可以喝一杯紅茶，紅茶含有的咖啡鹼含量比較高，能夠最大的中樞神經造成刺激，就可以起到提神醒腦的作用，能夠使思維能力變得更加敏鋭，而且能夠增強記憶力。而且紅茶有一定的泌尿功能，可以幫助體內的毒素和廢物排出體外。

好處五、增強免疫力預防感冒

因為冬季的氣温變化比較大，天氣寒冷容易誘發感冒，喝紅茶能夠促進人體的新陳代謝，而且有一定的暖身禦寒作用，所以冬季多喝紅茶能夠幫助人體預防感冒。其實每天喝一杯紅茶或者是用紅茶來漱口，可以有效的預防流感，而且能夠清潔口腔，能夠防治口腔疾病。

冬季喝紅茶的好處有很多，可以堅持每天喝一杯紅茶，但是要注意，在發燒的情況下不要喝茶，也不能夠空腹喝紅茶，腸胃不好的情況下也不要喝紅茶。

冬天飲茶有什麼講究 冬天應該怎麼喝茶

冬天，天氣寒冷，人體的生理機能減退，喝茶有提升抵抗力。

一、冬天喝茶的功效

1、喝紅茶，因含有豐富的蛋白質和糖分，生熱暖腹，增強抗寒能力，抵制冬天的寒冷；

2、喝綠茶，因氣候乾燥、寒冷吃油膩、辛辣的食物，綠茶能生津止渴，消食化痰等；

3、喝烏龍茶，因生暖氣、開空調引起空氣乾燥，烏龍茶有生津除熱，緩解口乾舌燥；

二、喝茶的最佳時間

1、下午三點左右，喝茶對人體有調理的作用，增強身體的抵抗力，尤其有高血壓，高血脂，高血糖的人，效果更佳。

2、晚上八點半左右，喝茶對人體修補和恢復免疫力系統，再造細胞等非常有效。

三、喝茶注意事項

冬季，由於空氣中濕度和温度的變化，並非所有人都適宜飲茶的。

1、孕婦冬季不宜飲茶，因茶葉中含有茶鹼，對胎兒的形成和發育有影響；

2、經期女性不宜飲茶，飲茶就會造成體內的鐵元素的再度流失，造成缺鐵性貧血；

3、老年人不宜飲性涼的茶，冬天身體抵抗力下降，喝性涼的茶，會讓體內寒氣加重。

冬季喝紅茶有哪些好處

冬季喝紅茶有哪些好處

　　冬季喝紅茶有哪些好處？紅茶是一種很常見的茶飲，在生活中，喝茶的人是有很多的，其中紅茶是比較受歡迎的，很多人在冬天的時候都會選擇喝紅茶，下面我為大家分享冬季喝紅茶有哪些好處，一起來了解一下吧。

　　冬季喝紅茶有哪些好處1

　　 冬季喝紅茶的好處：

　　 1、預防流感

　　在冬季人的陽氣會減弱，生理功能也會減退，很容易被病毒侵害。紅茶中含有可以消炎殺菌的黃酮類化合物，冬季喝紅茶可以消炎殺菌、預防流感。

　　 2、養胃

　　紅茶中的茶多酚在氧化酶作用可以發生酶促氧化反應，減少了對腸胃的刺激。冬季喝紅茶不但不會傷胃還會養胃呢，紅茶可以增進人體消化，保護胃粘膜。

　　 3、解油膩、清腸胃

　　冬季人們喜歡打邊爐、涮羊肉等大魚大肉的，再加上冬季人們不喜歡運動所以很容易出現消化不良的情況。冬季喝紅茶可以促進食物的消化，解油膩、清腸胃。

　　 4、暖身抗寒

　　紅茶是屬於熱性，可加速人體血循環，在冬季喝紅茶可以暖身健體及增強人體的抗寒能力。

　　 5、降低有害膽固醇

　　每天要喝5杯紅茶的人,與那些喝看似像茶水的有色飲料的人相比,前者體內的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%～11%)。低密度脂蛋白被稱為“壞膽固醇”,它會增加患心臟病的危險。

　　 6、預防骨質疏鬆

　　紅茶除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。研究表明,鉀不僅有增強心臟血液循環的作用,還能阻止或減少鈣在體內的消耗。另外,紅茶中所含的錳也是骨結構不可缺少的元素之一。

　　 冬季喝紅茶的禁忌如下所示：

　　1、紅茶不宜放涼飲用,否則會影響紅茶的效果,不僅達不到暖胃效果,而且如果放得太久,那樣茶葉的營養價值會有所降低,而且還很容易誘發腹泄。

　　2、不少人喝紅茶喜歡往裏面加糖,其實平時喝茶就是藉助了茶葉的苦味刺激消化腺,加快消化液的分泌,從而達到促進消化效果,如果往茶里加糖,那樣會抑制消化和清熱效果,在一般情況下,紅茶還是不適宜配合着糖來喝,可是在古籍裏有茶葉配白糖的食療方法,這作為食療可以。

　　3、晚上喝紅茶時要少放茶葉,忌飲濃的紅茶,以免太過於興奮而睡不着。

　　在紅茶中含有一種類似於抗氧化劑的化合物，這種化合物能防止心臟病跟中風。研究表明如果能堅持每天喝一杯紅茶，那麼跟不喝茶的人相比，患上心臟病的風險會降低到40%以上。

　　冬季喝紅茶有哪些好處2

　　 為什麼當下喝紅茶最養人

　　 1、暖體抗寒

　　藍妙紅茶外形微卷烏褐油潤，採用妙古金有機茶園原料，沖泡出來的湯色深橙帶紅非常油潤透亮，金圈明顯，而金圈是判斷紅茶品質因素之一。

　　午後迎着光束，飲一口「金湯」，只覺得人的疲憊去了一半，身心舒緩許多。

　　 2、養胃温潤

　　由於發酵程度的不同，紅茶比起綠茶來，茶多酚的含量要少得多，對腸胃的刺激很小。

　　蓋碗搖香，幹茶香即舒適明顯，沸水沖泡後，茶香馥郁，花香悠悠，沁人心脾，入口即覺得湯感非常乾淨純粹，純正自然，不摻雜任何雜質的醇正；米湯的順滑細膩貫穿始終，口感飽滿，稍悶泡稠糯感明顯，温暖的熨帖着五臟。

　　悶泡之後葉底紅棕，顏色均勻，非常柔軟有彈性，有一定的成熟度。

　　紅茶中的.茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，常飲加牛奶的紅茶，亦能一定程度保護胃黏膜，緩解胃寒不適。

　　 3、解膩助消化

　　自己親身經歷，包括身邊常年飲紅茶的朋友，都能感受到紅茶去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾的作用。

　　冬季大魚大肉後，或是日常飲食感到油膩和胃脹的時候，飲一些紅茶就能緩解許多。不愧是通過歐盟最高有機認證和中國有機認證的雙有機茶！

　　冬季閒來品飲，最是養人。喝上一杯紅茶暖暖胃是沒有問題的，雖説紅茶對人益處良多，但每個人的生活習慣不同，要學會合理的掌握喝茶的時宜，才能把茶喝出想要的感覺。

冬天喝紅茶有什麼好處

1、冬天喝紅茶具有消除疲勞、提神的作用。

紅茶中含有咖啡鹼，咖啡鹼是能刺激到神經中樞的，能夠幫助提神跟促進思維的敏鋭反應。紅茶對血管系統跟心臟也是具有興奮作用的，能夠加快新陳代謝跟血液循環，還能有效促進利尿跟排汗，從而達到為人體消除疲勞的效果。

2、冬天喝紅茶具有消炎殺菌的作用。

紅茶含有一種多酚類，這種化合物具有消炎的效果，之前一項實驗的結果表明，紅茶裏邊所含的這種物質能使到蛋白質產生沉澱凝固，並且能夠抑制跟消滅病原菌。所以如果是食物中毒的話喝紅茶是非常有效的，還能用紅茶直接塗腳上治療香港腳。

3、冬天喝紅茶具有養胃護胃的功效。

喝綠茶是比較容易餓的，因為綠茶會使胃部感到不舒服，茶葉中含有的茶多酚是具有收斂性，這種茶多酚對胃部是有刺激作用的。但是紅茶就不同了，我們上面講到紅茶是發酵的，茶多酚是在發生氧化反應之後促成而成的紅茶，所以相對來説茶多酚的含量就相對比較少，自然對胃部的刺激也就比較小了。如果在喝紅茶的時候適當加入牛奶或者是糖，都能起到一種消炎、保護胃黏膜的作用。

4、冬天喝紅茶是有益於心臟，能舒張血管的。

美國曾經有一項研究調查顯示，患有心臟病的患者堅持每天喝紅茶具有很好的舒張血管作用，對於血管的舒張效果是非常好的，紅茶能使得心臟病患者的血管舒張增加6%左右。如果是健康人羣受到刺激之後，血管的舒張是可以增加到13%的。

冬天經常喝綠茶對身體好嗎

冬天適當喝一些綠茶對身體具有一定的好處，喝茶的種類可根據個人體質進行選擇，且不限定季節，但應避免綠茶濃度過高或在睡前飲用。

綠茶具有一定清利頭目、解毒、除煩渴、消食、利尿的作用。冬天適量喝綠茶，有利於緩解冬季氣候乾燥導致的上火、視物不清、頭痛、目赤腫痛等不適症狀，緩解身體疲乏以及飲食油膩導致的食積腹脹。此外喝綠茶的同時還可補充水分。

但由於綠茶性微寒，因此脾胃虛寒者不宜過量飲用，否則易對脾胃造成一定的刺激，加重脾胃功能不良，引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適症狀。此外，經期女性及孕婦需要温補、營養氣血，因此也不宜在冬天過量飲用綠茶，否則寒涼刺激機體易引起痛經，或影響胎兒發育。

冬季適量喝綠茶可達到養生效果，但需避免飲用過濃的綠茶，因為茶鹼具有一定的興奮和利尿作用，可能會引起神經興奮。尤其在睡前飲用綠茶可能會影響睡眠，心臟功能稍差及神經衰弱等疾病的患者也應避免過量飲用，以免興奮神經或加重心臟負擔。

冬天喝紅茶的好處

1

冬天喝紅茶驅寒養生

紅茶性甘潤温和，並且含有豐富的蛋白質和糖類，具有暖胃生熱的作用，冬天天氣處於低濕狀態，人體容易受到濕寒入侵，這個時候適量喝點紅茶能夠增強禦寒能力，在紅茶中添加一些蜂蜜，生薑或是牛奶等食材，驅寒效果會更好，而且還能補充身體所需的大量營養元素。

2

冬天喝紅茶提神解乏

紅茶中的咖啡鹼比綠茶含量較高，能刺激大腦皮質神經中樞，使思維反應更敏鋭，記憶力增強。而且紅茶對心臟有興奮作用，能夠強化心博，加快血液循環，有利於新陳代謝，並促進發汗和利尿，能快速排出體內易致肌肉疲勞的乳酸和其他廢棄物，從而達到消除疲勞的效果。

3

冬天喝紅茶預防感冒

紅茶的禦寒、促進新陳代謝等功效都能有效預防感冒;而且紅茶中含有茶黃素，這種物質能夠有效殺除食物中的有毒細菌、使流感病毒失去傳染力，冬天氣温多變，室內外温差較大，每天用飲用紅茶或者用紅茶漱口，都可預防感冒和流感。

4

冬天喝紅茶利尿消水腫

紅茶還具有利尿效果，人體在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，腎臟血流量增加，腎小球過濾率提高，腎微血管得帶到擴張了，腎小管對水的再吸收便會受到抑制，尿量增加，冬天多喝紅茶有助於排出體內的廢棄物和毒素，以及導致疲勞的乳酸，導致痛風的尿酸和過多的鹽分，以緩解水腫症狀。

冬季養生，喝哪些茶對身體最好？

冬季養生喝薄荷菊花茶、普洱熟茶、紅茶、生薑茶、紅棗枸杞茶等對身體最好。

冬季是養生的好時候，這時可多喝些養生茶，對維持身體健康有很大好處。薄荷菊花茶是冬季養生的理想選擇，這種茶是以薄荷葉和菊花為主要原料一起製成的，需要時可以直接用開水沖泡它們能為身體補充，豐富營養並能清熱解毒，在冬季喝這種養生茶以後能緩解身體疲憊，而且能提神醒腦，緩解眼睛疲勞，也能防止人們冬季出現肥胖。

一、普洱熟茶

冬季養生，喝些普洱熟茶對身體最好，普洱熟茶是一種營養價值極高的養生茶，人們喝普洱熟茶以後，不但能吸收茶多糖茶多酚，還能吸收豐富維生素和多種礦物質，更能吸收一些活性酶，這些營養物質進入人體後能維持人體正常代謝，也能提高身體多器官功能，還能防止人類心腦血管功能減退。

二、生薑茶

冬季養生喝些生薑茶對身體也大有好處。在做生薑茶的時候，可以把新鮮的生薑洗淨以後切成細絲，再準備適量的紫蘇葉，把它洗淨以後也切成細絲兩者放在一起，入鍋加清水，煎煮煮好以後取出加少量蜂蜜調味後代茶飲用這種養生茶能驅散風寒，加快人體內寒氣排出，對人類在冬天經常出現的風寒感冒有很好的預防和緩解作用。另外人們在冬季出現消化不良，胃痛胃脹時，多喝這種養生茶也能讓症狀減輕。

三、紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶是冬季養生的理想選擇，它是以乾燥的紅棗和枸杞為主要原料製成的健康茶，它味道甘甜而且營養豐富，在製作的時候需要把紅棗去掉，棗核切成片放在鍋中炒，炒到紅棗顏色變深以後，取出去枸杞，一起放在乾淨的杯子中，加沸水沖泡。這種茶的主要功效是健脾養胃，滋陰補血，經常喝這種茶能增強體質，提高人體健康水平，也能補益氣血緩解體虛。

冬季養生喝些桂花茶、銀耳茶、綠茶對身體也有很多好處，但不同的茶具有不同的養生功效，大家在選擇養生茶時要結合自己身體狀態與具體需要，只有這樣才能選出最適合自己冬季喝的養生茶。

喝茶成為很多人一年四季都有的習慣，冬天喝紅茶對人身體哪裏有好處呢？

 紅茶營養成分豐富：富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼等多種營養元素，紅茶含有大量的鉀和微量的氟，均是有利於骨骼和牙齒健康的因素；在發酵過程中多酚類物質的化學會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。紅茶中所含茶紅素、茶黃素等具有促進人體產生胰島素的作用，可以輔助調節血糖穩定，有效防治心肌梗死。紅茶中的茶黃素、茶紅素等具有較強的抗氧化性，飲用後可以有效緩解自由基對皮膚和心血管的損害，對抗衰老。

紅茶是屬於熱性，可加速人體血循環，在冬季喝紅茶可以暖身健體及增強人體的抗寒能力。紅茶中含有可以消炎殺菌的黃酮類化合物，冬季喝紅茶可以消炎殺菌、預防流感。 

紅茶中的茶多酚在氧化酶作用可以發生酶促氧化反應，減少了對腸胃的刺激。冬季喝紅茶不但不會傷胃還會養胃呢，紅茶可以增進人體消化，保護胃粘膜。 

 常飲紅茶還可防止牙齦疾病。牙齦疾病是導致心臟病的一個重要因素。口腔中的細菌會構成數千個小血液凝塊，它會導致動脈變窄，而動脈窄化是引發心臟病的一個常見原因。每年死於心血管疾病的女人比死於乳腺癌的女人還多，所以防止牙齦疾病很有必要。對於牙齦病先兆的最佳辦法之一就是喝紅茶。

喝紅茶的人也需要注意了，只有身體條件允許的人喝紅茶才會有不錯的效果，對於那些不適合喝紅茶的人來説，紅茶也就是一個敬而遠之的食物。但是紅茶對身體有哪些好處的問題，還是可以肯定的，紅茶的好處頗多，只是看你適不適合而已。