頭很癢是怎麼回事
頭一癢起來的話很影響心情的,不停的去抓,抓着抓着就發現心情很煩,在一些公眾場合的話很會影響到形象,所以大家有必要知道頭很癢是怎麼回事。
1.原因一:頭皮特別癢,多考慮是頭皮的真菌感染,如果頭皮屑比較多的話,基本上可以確定,要使用含酮康唑的洗髮水,經常洗頭髮。應該慢慢就會有所改善的,必要時也可以看看醫生,考慮在經治醫生指導下,使用抗真菌的藥物口服治療的。
2.原因二:分清頭皮發癢的成因。如是由於皮屑芽孢菌引起的頭皮癢,持續使用抗屑洗髮產品就有治療效果;如是因為乾燥引起的發癢,則應少吃刺激性食物,多攝取維他命B羣和維他命E,調節正常生活作息。
3.原因三:緩解焦慮,精神緊張狀態,受情感困擾所致,也會造成頭皮瘙癢。解除焦慮情緒,你可運用冥想、瑜珈來控制情緒,設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態,保持心情放鬆。
注意事項
頭皮癢的話建議勤洗頭,不吃一些比較油膩的食物,多吃清淡的,少抽樣喝酒。保持心情愉悦不要發脾氣。
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