檸檬綠茶做法
1、準備5g綠茶,1-2片檸檬;
2、温杯後沖泡綠茶,水温下降後加入檸檬片,浸泡幾分鐘後飲用;
3、根據個人口味可以添加蜂蜜等配料。
綠茶檸檬水的沖泡方法為:
1、準備5g綠茶,1-2片檸檬;
2、温杯後沖泡綠茶,水温下降後加入檸檬片,浸泡幾分鐘後飲用;
3、根據個人口味可以添加蜂蜜等配料。
材料:
1. 鮮檸檬1個
2. 綠茶葉適量
3. 清水適量
4. 冰糖適量
步驟:
1. 將清水燒開,放入綠茶葉,煮2-3分鐘,放涼。
2. 檸檬切成薄片,用冷水沖洗乾淨。
3. 準備一個玻璃杯,放入冰塊和檸檬片。
4. 倒入煮好的綠茶汁,加入適量的冰糖攪拌均勻。
5. 輕輕攪拌一下,即可享用。
提示:
1、可以加入少許蜂蜜或者百香果汁增加口感。
2、檸檬片可以提前泡在水中,更加清新可口。
3、不要將水煮沸太久,以免破壞綠茶的香味和味道。
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檸檬綠茶的做法 檸檬綠茶能減肥嗎
檸檬綠茶是指在綠茶中加入檸檬的一種茶飲,綠茶的清香加上檸檬的酸甜,味道特別的好,而且對人體也有很多的好處,下面就一起來看看檸檬綠茶怎麼泡好喝吧。
檸檬綠茶的做法
1綠茶用熱水沖泡好之後,放在裝滿冰塊的盆子裏,使他快速降温冷卻。
2把檸檬切成一片一片的;然後把檸檬片放到已經冷確的綠茶裏,蓋上蓋子,快速的搖動綠茶跟檸檬,約十五秒到二十秒就成了。
3然後在加一點糖調味。不要用檸檬汁會太酸不好喝。
4記得完成之後要把檸檬取出來,要不然放久了會苦苦的。
檸檬綠茶能減肥嗎
可以。
檸檬綠茶中含有豐富的茶鹼和咖啡因,還含有一些活性酶類成分,更含有豐富的檸檬酸,這些物質都能加快人體的脂肪燃燒和代謝,能防止脂肪細胞在人體內堆積,平時經常沖泡飲用能減肥瘦身,預防身體肥胖。
檸檬綠茶有哪些功效
1、抗衰老
有助於延緩衰老,茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ,是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶,大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應,清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果,證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
2、抑疾病
有助於抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內壁脂肪沉積,血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等,有助於使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動脈粥樣硬化。
3、抗致癌
有助於預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質在體內合成,並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示,茶葉中的茶多酚,對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療,均有裨益。
檸檬綠茶注意事項
1、頭遍茶不能喝。因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
2、空腹時別喝。空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。
3、新茶少點喝。因為新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。
4、胃寒的人最好別喝綠茶。胃寒的人不宜過多飲,過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,由於茶對乳汁有收斂作用。
檸檬綠茶的做法。
檸檬綠茶的教程在這裏一起來看看吧。
檸檬綠茶的家常做法 檸檬綠茶怎麼做
1、準備青檸檬500g,蜂蜜適量,龍井茶適量。
2、檸檬用鹽搓洗乾淨後用清水洗淨。
3、晾乾檸檬表面的水分後切成薄片。
4、準備無油無水乾淨的瓶子和蜂蜜。
5、一層檸檬片一層蜂蜜至加滿,蜂蜜要浸沒檸檬為佳蓋上進冰箱冷藏2天。
6、準備龍井茶。
7、先把茶葉放入壺中,倒入少量開水壺中茶與水輕輕搖動數次,立即倒去茶水。
8、再一次衝入開水待微涼。
9、杯子里加入檸檬片和檸檬汁。
10、等茶水微涼時候再衝入杯中。
檸檬綠茶的做法是什麼呢?
綠茶用熱水沖泡好之後,放在裝滿冰塊的盆子裏,使他快速降温冷卻。
把檸檬切成一片一片的;然後把檸檬片放到已經冷確的綠茶裏,蓋上蓋子,快速的搖動綠茶跟檸檬,約十五秒到二十秒就成了。
把檸檬切成一片一片的;然後把檸檬片放到已經冷確的綠茶裏,蓋上蓋子,快速的搖動綠茶跟檸檬,約十五秒到二十秒就成了。
然後在加一點糖調味。
然後在加一點糖調味。
不要用檸檬汁會太酸不好喝。
不要用檸檬汁會太酸不好喝。
記得完成之後要把檸檬取出來,要不然放久了會苦苦的。
記得完成之後要把檸檬取出來,要不然放久了會苦苦的。
配方做法轉自“她他尚飲”茶飲配方學堂,分記得給我哦!
檸檬綠茶怎麼做
檸檬綠茶材料:新鮮檸檬、蜂蜜、綠茶、枸杞、水。
做法:白水一壺煮沸,加入綠茶少許。再放入幾粒枸杞,小坐片刻至水轉温,茶葉棄出不用,切半個新鮮檸檬,剔籽擠汁入茶,最後加入蜂蜜攪拌。茶香蜜香檸檬香,相得益彰。
檸檬富含維生素C美白肌膚,綠茶清除自由基延緩衰老,枸杞明目養肝,蜂蜜潤暢通便排毒養顏。常飲檸檬蜂蜜綠茶,簡單、健康、美麗、省錢。
檸檬綠茶的做法
自制檸檬綠茶的做法
做法一
1、自己在家中做檸檬綠茶時,要準備一個綠茶包和半個檸檬,還要準備適量的開水,檸檬在切開以前要在它表面塗抹適量食用鹽用力揉搓,然後再用清水把它洗淨,隨後從中間一分為二切下兩個薄片備用。
2、把準備好的綠茶包直接放在開水中浸泡三分鐘,泡好以後的綠茶茶能取出,放在乾淨的玻璃杯中晾涼,再把準備好的檸檬薄片直接放入到玻璃杯中,過2~3分鐘檸檬汁就能與茶湯混合,這時自制的檸檬綠茶就做好可以喝了。
做法二
1、自己在家中做檸檬綠茶是可以提前把新鮮的檸檬醃製一下,把準備好的新鮮檸檬用清水打濕以後塗抹適量食用鹽,揉搓後去掉它表面的果蠟,再用清水把它洗淨,然後切成薄片,放在乾淨玻璃瓶中,放一層檸檬片放一層蜂蜜,如此反覆放好以後,密封醃製2~3天。
2、想喝檸檬綠茶時,可以準備一個綠茶包和適量的開水,把綠茶包放在乾淨玻璃杯中,衝入準備好的開水,浸泡三分鐘以後把茶包取出,得到的茶湯降温,然後再把醃好的檸檬取出2~3片,並取出一勺檸檬汁,直接放在茶湯中調勻,最後放幾個冰塊,就能得到清涼爽口滋味誘人的檸檬綠茶。
檸檬綠茶和檸檬紅茶怎麼做?
製作檸檬紅。
把檸檬洗淨切片,準備一干淨的廣口玻璃瓶和白砂糖。
把切片檸檬一層一層地放如入玻璃瓶內,
每一層之間灑上一層白砂糖。
這樣,一層疊一層,蓋緊,放入冰箱,等1-2個星期。
中間可以搖晃瓶子,讓糖均勻。
兩個星期後,就看不見白糖了。 都溶化了。
糖的多少,根據口味放。 試驗幾次就知道了,
這是中國的方法,主觀感覺很重要,或酸或甜。
然後,是製作紅茶。
把袋泡紅茶用沸騰的水沖泡,1-2分鐘,
把茶袋提出擠幹。
(考究的用專用小鉗子擠,我就用兩根小擠,挺燙的。)
接下來是熱喝,把一到兩片檸檬放入杯子,
用嘴喝就行了。
冰的話直接放入冰塊或入冰箱裏冷確材料:新鮮檸檬、蜂蜜、綠茶、枸杞、水。
做法:白水一壺煮沸,加入綠茶少許。再放入幾粒枸杞,小坐片刻至水轉温,茶葉棄出不用,切半個新鮮檸檬,剔籽擠汁入茶,最後加入蜂蜜攪拌。茶香蜜香檸檬香,相得益彰。
檸檬富含維生素C美白肌膚,綠茶清除自由基延緩衰老,枸杞明目養肝,蜂蜜潤暢通便排毒養顏。常飲檸檬蜂蜜綠茶,簡單、健康、美麗、省錢。.
檸檬水的正確製作方法 檸檬水怎麼做
檸檬水的正確做法大全。
1、蜂蜜檸檬水。這款檸檬水可是夏裏最受人們歡迎的了,做起來也事非常簡單。將新鮮的檸檬洗淨之後切片,然後放入杯中,再加上兩勺蜂蜜,然後慢慢的倒入一些温水,蜂蜜的多少可根據個人口味調節,追求口感的話,冰塊也可以用放一些,這樣就大功告成了。
2、檸檬綠茶。把泡好的綠茶放至温度合適,然後加入一兩片切好的檸檬,或者是直接擠入幾滴檸檬汁,這樣可以避免由於綠茶沒有放置一定的温度,其温度過高導致檸檬中的維生素C遭到破壞,這樣一杯檸檬綠茶就做好了。
3、檸檬雪碧。在檸檬水的正確做法大全中,檸檬雪碧也是夏季非常受歡迎的。首先切好適量的檸檬片,然後將雪碧倒入杯中,在加入一兩片檸檬在其中,隨後就入適量的冰塊口感會更好,大家不妨試試看。
4、檸檬薑茶。將洗好的檸檬切片,用鹽清洗乾淨,再將其放入乾淨的碗中加入適量的切片生薑,再加一些白砂糖來醃製。然後煮開一壺水,將醃製好的檸檬和薑片放進去,冷藏之後隔天飲用。
5、檸檬果醋。檸檬果醋據説還有着減肥瘦身的功效,也是把檸檬切成塊狀,然後準備米醋和黃糖,將檸檬一片一片放入罐子裏,每一層都要鋪上糖,然後發酵一個月,取出按照與水1:5的比例就可以飲用了。
荔枝檸檬綠茶飲的做法步驟圖,怎麼做好吃
用料
綠茶 3-5克
荔枝 4-6顆
檸檬 ¼個
薄荷(可選) 幾片
水 適量
糖 適量
荔枝檸檬綠茶飲的做法
荔枝取肉切小粒,檸檬取汁
泡好綠茶,兑入荔枝肉和檸檬汁,按口味加糖。
加冰既飲
檸檬綠茶養樂多的做法步驟圖,怎麼做好吃
用料
檸檬 1只
養樂多 1瓶
綠茶 500ml
檸檬綠茶養樂多的做法
檸檬整隻切擠汁放入玻璃杯
綠茶泡開濾汁放涼
準備好一瓶養樂多這個是低糖版的比較健康可以適量加點紅糖 正常的用原版的就不用放糖了
養樂多倒入檸檬裏
加入放涼的綠茶就完成了
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