孩子14歲注意力不集中怎麼辦
1、正確使用管教語言。家長們常對孩子説:“不要玩橡皮!不要扣你的手!”當孩子聽到這些信息時,大腦會拾取“牽你的手”和“跑來跑去”這兩個關鍵詞,所以當孩子做一些小事時,説沒有幫助,反而讓他更加註意這個小手勢.其實,只要父母輕輕對孩子説一句話“來,快寫”就夠了。看似簡單的回答,孩子卻感受到了父母對他的愛和信任。只有當你真誠地信任孩子做作業時,孩子才會相信他能做好。
2、消除干擾法。人們對什麼讓他們感到舒適更感興趣。玩橡皮擦比做作業容易。玩玩具比做作業容易。當有簡單的選擇時,孩子們會不自覺地忽略學習。面對這些“輕而易舉”的誘惑,父母所能做的就是消除它們。
3、設立過渡期。在孩子寫作業之前,選擇看一會兒電視,或者玩一會兒遊戲,父母答應孩子。但是當遊戲結束時,孩子們很難坐在辦公桌前做功課。這是因為孩子們在玩遊戲,大腦處於一種欣快的狀態,當你讓他馬上寫字的時候,他不僅要耗費精力去壓抑自己的興奮,還會把精力花在對這件事感興趣的作業上,而且總能量有限,所以真正的能量不足,剩下的功課給達利,寫不操作,那你怎麼辦?其實,只要設定好過渡期,讓孩子在這兩個步驟之間玩遊戲寫作業,有效而緩慢的過渡,孩子自然會冷靜下來。
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