父母是控制型人格怎麼辦
父母想要控制子女的原因有很多,很多時候,父母自認為是在保護孩子,殊不知他們帶給孩子的其實是傷害,這種時候孩子要讓自己變強大,嘗試改善自己的處境,去修復你和父母之間的關係。
有的父母對子女要求嚴格,但這並不代表他們就是控制型父母,真正的控制型父母,會控制孩子的行為,控制的方式各種各樣。會將你和其他人隔開;為了一些細小的事情批評你;會為了打擊你,逼你聽話,將你之前做錯的事都再説一遍;利用你的愧疚之心強迫你做不願意做的事情,他們還會説:“我做這麼多還不是為了你”。
當父母對你強加控制時,你沒法改變他們的行為,但如何應對是可以由你決定。你要學會控制自己的情緒,不要因為憤怒而做出什麼會後悔的事情來,那樣只會讓情況惡化。也不要想着取悦父母,你的目標是做一個健康、快樂、正直的人,如果只顧着讓父母開心,那你就完全失去了自我。你想要一下子擺脱父母的控制不太可能,你可以開始學着自己做決定。
我們會被情感所控制住,所以如果想擺脱父母的控制,就儘量遠離他們,不要和他們接觸,當父母發現和你相處的時間在變少時,他們可能會生氣,父母要是因此指責你不愛他們,你也先不要為自己辯解。父母控制兒女還有一種手段就是金錢,如果你可以做到經濟獨立,也能減弱父母對你的控制。
想要修復你們之間的關係,就不能對父母心懷怨恨,不管父母犯了什麼錯,你要儘可能原諒他們,和父母對質時,要保持恭敬的態度。控制型父母一般比較自我,並不知道你為什麼會和他們疏遠。交流時,不要糾結於他們曾經做過什麼,你只需要告訴他們你的感受,不要被以往的舊習慣拖累,要尊重彼此的界限。
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