打造“白天鵝”的美麗日記
我們的皮膚由淺入深,分成表皮層、真皮層和皮下組織,表皮層又分為角質、透明層、顆粒層、有棘層和基底層;在真皮層裏則有動脈、靜脈和微血管,再往下則是皮下組織,主要為脂肪細胞。其中,真皮層對於保持和恢復皮膚的彈力、光澤度、緊實度極為重要。在真皮層裏,血管和淋巴特別多,我們既可以排除體內的毒素,又可以排除沉積在血液裏的各種有害物質,從而防治各種皮膚問題,包括防治皮膚病。
2.像粉刺、濕疹、過敏等問題,都是因為血管和真皮層累積毒素,產生了病變。表皮的最底層就是基底層,這裏的細胞分裂最為活躍,黑色素就在這裏產生。人只要受到紫外線的刺激,都會產生黑色素。而防止皮膚變黑的最好辦法,第一是要塗防曬乳,第二是要撐陽傘和穿外套,也就是化學防曬和物理防曬都要做。
3.如果有規律且長期地攝取維生素C,就可以有效防止黑色素的產生,這是美容專家都提倡的方法。但單單靠維生素C是不行的,防曬工作一定要做好。美女都愛膠原蛋白,它是人體內最豐富的纖維蛋白質,皮膚、骨頭、軟骨、牙齒都是由膠原蛋白組成。膠原蛋白存在於各個器官中,是我們體內的絕對主角。
4.膠原蛋白其實就是優質蛋白質和維生素共同發生生化反應後的產物,攝入蛋白質其實就是攝入膠原蛋白。在生化反應中,維生素C是膠原蛋白合成過程中不可缺少的元素,加大維生素C的含量,就能夠促進膠原蛋白的生成能力!
5.健康的肌膚狀態,能夠自行癒合痘痘的傷口;若不能恢復,就表示皮膚中膠原蛋白含量過低,就需要大量補充維生素C、蛋白質,以促進膠原蛋白的生成,從而讓皮膚恢復健康。
6.大多數的女人都會花很多心思來美白自己的臉。其實,美白可以很簡單,很多美白產品或配方都可以把我們的膚色變得很均勻,譬如一帖以白芷、茯苓等七種中藥搭配而成的古老宮廷美白方子。
7.不過説實話,它的效果還不如我自己試驗出來的一個祕方:將白芷磨成粉浸泡在優酪乳中或者加少量的水熬煎成濃汁,再用壓縮面膜紙浸泡後拿來敷臉,堅持一個星期就會明顯見效。
8.白芷是一味美容中藥,不但能美白、滋潤,還能促進我們身體的微循環,加快新陳代謝。它的效果非常明顯,即使被皮膚少量吸收,也有祛風除濕的效果。
注意事項
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武當山到宜昌多少公里
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