喝醉酒應該吃什麼

武漢大學人民醫院如何解酒：1. 醉酒程度較輕時，可以喝高糖飲品和多吃含維生素C的水果和蔬菜，以加速腎臟的代謝和護肝。2. 醉酒程度較重時，需要在專業醫生指導下使用藥物治療，如利尿劑和胃黏膜保護劑。3. 避免大量飲酒以免發生意外。

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吃什麼可以解酒

吃什麼可以解酒

　　你知道吃什麼可以解酒嗎？為了生活和工作，很多男人都經常想要出去應酬，應酬一般都少不了喝酒，那麼喝酒喝醉了吃什麼可以解酒呢？下面是我幫大家收集的可以解酒的食物清單，希望能幫助到有需要的朋友。

　　吃什麼可以解酒1

　　 吃什麼能夠解酒

　　 1.蜂蜜

　　蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　 2.西紅柿汁

　　西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

　　 3.酸奶

　　酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。

　　 4.香蕉

　　酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。

　　 5.西瓜

　　西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

　　 6.柚子

　　實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

　　 7.芹菜

　　芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精。

　　 8.橄欖

　　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　 9.葡萄

　　葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

　　吃什麼可以解酒2

　　 一、 喝醉了吃什麼解酒

　　 1、吃清淡食物

　　宿醉者清晨起牀後腹部會有不適感，不想食用任何食物。此時，清淡的粥對其有益。而肥膩的食物只會增加腸胃的負擔，加強不適感。若不喜歡喝白粥，還可以喝肉湯。肉湯含有豐富的蛋白質，可彌補體內流失的營養。為增強蛋白質吸收，還可食用少許碳水化合物。肉湯還含有豐富的.鉀、鈉，能補充體內所缺流失的鹽分。

　　 2、吃水果和甜點

　　水果含有豐富的營養成分，對人體有益。多吃利消化類的水果對宿醉者有益。部分人在喝酒後都習慣吃水果，認為水果既不會增加腸胃負擔，又有助於消化。水果中含有豐富的維生素C，是分解酒精的潤滑劑。宿醉者可多吃西瓜、柑橘等。甜點含有大量的糖份，可補充人嘔吐時流失的糖份。若沒有嘔吐，腹部不適，不要服用甜點，以免增加腸胃負擔。

　　 3、吃柿子

　　柿子具有分解酒精的功效，很多年輕人都不知道。柿子中富含維生素、果糖、鉀等，不僅能分解酒精，而且利尿。柿子葉營養含量也很高，可製成柿葉茶飲用，消除宿醉。

　　 4、吃止痛藥

　　喝酒後人會頭昏腦漲，全身感到不適，尤其腹部。回家後，大部分人為緩解不適都會用茴香等精油洗澡，促進體內血液循環，加快酒精揮發的速度。如出現頭痛症狀，要服用止痛藥。如不服用，則第二天頭痛症狀不會減輕，反而加重，影響個人工作。

　　 二、宿醉對身體有什麼危害

　　1、第一個危害，你的口腔 過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。

　　2、銅牆鐵胃也敵不過烈酒三杯 不用懷疑，一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不適症狀，而連續大量攝取酒精，則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。

　　3、酒精對大腦攻擊波 對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來，那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實際上，過量酒精會讓大腦皮質萎縮，造成大腦功能障礙和意識障礙等。而長期宿醉則會造成慢性酒精中毒，表現為性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。

　　4、比心更易受傷的，是肝! 飲酒過量最受傷的莫過於肝臟。因為酒精在體內90%以上是通過肝臟代謝的，其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂，是引起酒精性肝損傷的主因。

　　5、其實，你的心非常柔軟過量酒精的長期襲擊，會引起心肌纖維變性，失去彈性，心臟擴大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高發，而且動脈硬化、冠心病的患病概率也遠遠高於適度飲酒者。整個心腦血管系統因而呈現危機四伏的狀態。

喝完酒之後應該吃點什麼才能解酒？

1、西瓜

喝醉酒會全身發熱，這時候多吃一點西瓜不僅能緩解這種症狀，還可以在一定程度上解酒，西瓜是一種性涼的水果，吃完西瓜之後就可以讓人儘快排尿，將身體內的酒精排出去，還能幫助喝醉酒的人進行全身降温。

2、牛奶

想要解酒的話可以嘗試一下，多喝一點兒牛奶，因為牛奶可以依附在胃壁上，減少人體對酒精的吸收，有些人喝完酒之後可能會感到十分的煩躁，喝一點兒牛奶可以緩解這種症狀。

3、蜂蜜水

喝醉酒之後會感到頭疼，這時候就可以適量的多喝一點兒蜂蜜水，據研究表明，蜂蜜水是可以解酒的，因為蜂蜜裏面含有一種比較特殊的果糖，這種果糖，可以促進酒精在人體內的消化和吸收。

有些人喝了紅酒之後就會感覺到頭特別疼，這時候就可以多喝一點蜂蜜水，蜂蜜水還有安神的功效，可以促進睡眠質量，第二天醒來後頭也不會疼了。

4、鹽水

喝酒喝醉了還可以多喝一點兒鹽水，鹽水不僅能夠解酒，還可以在一定程度上緩解喝醉酒中後胸悶的症狀，而且鹽水是比較經濟實惠的，基本上每家每户都會有。

5、西紅柿汁

喝醉酒之後可以多喝一點兒西紅柿汁，如果醉的不是很嚴重的話，就可以讓醉酒的人自己吃，如果醉的很嚴重的話，那麼最好是將西紅柿打成汁，再讓醉酒的人服下。

6、柚子和葡萄

喝醉酒之後想要解酒的話，吃柚子和葡萄是最有效的，吃柚子解酒這種方法早就在古書上有記載了。有些人喝完酒之可能會感覺到有一點兒噁心，這時候就可以讓喝醉酒的人多吃一點兒葡萄，因為新鮮的葡萄裏面有很豐富的酒石酸，這種物質可以降低喝完酒之後人體的乙醇濃度。

參考資料來源：人民網-喝醉以後吃什麼能解酒？

醉酒後吃什麼食物舒服

醉酒後吃什麼食物舒服

醉酒後吃什麼食物舒服。醉酒其實是酒精中毒,表現為人在一次性大量喝酒以後,出現了許多異常行為,嚴重的話還會導致昏迷,醉酒會對人的神經系統和肝臟造成很大的傷害。下面，就一起來看看醉酒後吃什麼食物舒服。

醉酒後吃什麼食物舒服1

1、蜂蜜

對於蜂蜜相信很多的人應該是不陌生的，知道蜂蜜有這很好的效果，其實在喝酒之後可以適當的喝一點蜂蜜水。

因為蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

2、西紅柿汁

西紅柿我們日常生活中比較常見的一種蔬菜，也是大家比較喜歡吃的一種食物，在喝酒之後也是可以通過它來有效的改善不適的。

西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

3、葡萄

大家對於葡萄應該是比較熟悉的一種水果了，那麼在日常的生活中我們可以聽過葡萄來緩解。

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

4、西瓜

西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

5、柚子

實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

6、芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

8、香蕉

酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。

9、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

7、酸奶

酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。

醉酒後吃什麼食物舒服2

喝酒前吃什麼不易醉

酸奶

大家都知道，酸奶對於胃有保護的作用，在酒精進入體內的時候，酸奶就會對胃形成以層保護膜。

然後解酒酶就開始工作，減少了酒精對身體的傷害，也減緩了酒精在身體中的揮發程度，自然也就不那麼容易喝醉了！

豆製品

一個人容不容易喝醉，主要還是要看自身的解酒效果怎麼用，而豆製品能很好的將自身的解酒效果提高！一邊喝一邊解，自然也就不那麼容易喝醉了啊！

動物肝臟

喝酒之前吃適量的動物肝臟能使人不容易醉。這是因為動物肝臟中含有豐富的B族維生素能夠幫助保護肝臟。特別是豬肝能夠加快身體分解酒精，使人不容易喝醉。

牛乳

喝酒前喝適量的牛乳不容易醉。這是因為酒精被小腸吸收的速度以及數量較多，在喝酒之前進食適量的牛乳能夠幫助小腸釋放腸抑胃素，後者可以抑制胃的排空。

這樣能夠幫助延長酒精在胃內的停留時間，從而降低酒精進入血液的速度。牛乳中含有豐富的脂肪。

能夠幫助降低酒精對於身體的'毒害作用，既能夠延後醉酒的時間還能減小酒精傷害。

喝醉酒第二天調養菜譜：

1.雞蛋西紅柿湯

很多人喝醉酒醒酒都是去吃雞蛋西紅柿湯，並且感覺醒酒的實際效果非常好，是由於番茄汁裏邊含有獨特的葡萄糖，能夠推動酒精分解消化吸收。

一次食用200到300ml的番茄汁，還能推動酒後頭暈頭痛的病症消退，對調整情緒也是協助。

2.蜂蜜檸檬水

喝醉酒不舒服喝一杯蜂蜜檸檬水是否在韓國電視劇的經典片段裏邊常常見到。

實際上酒後頭疼喝點蜂蜜檸檬水的確可以緩解不適感的狀況。純蜂蜜裏邊獨特的葡萄糖，能夠助睡眠喝醉酒第二天不頭痛。

3.新鮮紅提

紅提的發酸口感也可以合理減輕喝醉酒惡心想吐、噁心想吐的病症。假如在喝酒前吃葡萄，還能合理防止喝醉。

新鮮紅提中帶有豐富多彩的酒石酸，能與酒中酒精相互作用力產生酯類物質，減少身體乙醇濃度，做到醒酒目地。

4.酸牛奶

喝醉酒維護腸胃來杯酸牛奶就很棒，減緩乙醇消化吸收。因為酸牛奶中鈣成分豐富多彩，因而對減輕喝醉酒心煩病症尤佳。

此外酸牛奶裏邊的益生菌粉等活性物質，對胃腸的維護顯著。也有一種好方法，酒前酒之後一袋奘靈水蘇糖。

奘靈水蘇糖是身體腸道益生菌羣的培養液，根據繁衍腸道益生菌羣在腸腔產生很厚防護膜，能夠抵擋乙醇對胃腸粘膜的侵蝕。

喝醉酒有哪些危害

1.心臟

酒精可誘發心肌炎。酗酒的人，心肌細胞會發生腫脹、壞死等一系列炎症反應。

在酒精的作用下，心率加快，心臟耗氧量劇增，心肌因疲勞而受損。長期嗜酒，酒精性心肌病就會找上門。

2.血壓

酒精有升高血壓的作用。英國科研人員發現，哪怕適度飲酒，血壓也會上升。大大增加各種心腦血管疾病的發病概率，如心臟病、中風等。

3.骨骼

過量飲用酒精會加速體內鈣質的流失，因此酗酒的人易得骨質疏鬆症、易發生骨折。

專家指出，適度飲用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。也有學者發現，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但須適量飲用。

4.腎

酒精進入人體後，會抑制抗利尿激素的產生。身體缺乏該激素後，會抑制腎臟對水分的重新吸收。

所以飲酒者會老往廁所跑，身體水分大量流失後，體液的電解質平衡被打破，噁心、眩暈、頭痛症狀相繼出現。

5.乳房

酒精會刺激雌激素分泌，愛飲酒的男人乳房逐漸“增肥增大”。

由於喝酒會減弱肝臟功能，而雌激素在肝臟內分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性較平坦，患乳腺癌後擴散速度較快。

6.胃

酒精能使胃粘膜分泌過量的胃酸。大量飲酒後，胃粘膜上皮細胞受損，誘發粘膜水腫、出血，甚至潰瘍、糜爛。程度再嚴重些就會出現胃出血。

7.胰腺

酒精可通過多條途徑誘發急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁細胞分泌鹽酸，繼而影響十二指腸內胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最終使得胰腺分泌亢進。

少量飲酒也會使慢性胰腺炎惡化，症狀表現為腹痛頻率和程度加劇。

8.肝臟

酒精會使肝臟囤積越來越多的脂肪，慢慢轉化為炎症。長此以往，肝硬化在所難免。

需要注意的是，服用一些藥物，如退熱淨和降脂的他汀類藥物後絕對不能飲酒。它們會加劇肝臟損傷程度。

9.大腦

酒精會損傷腦細胞。科研人員證實，飲酒6分鐘後，腦細胞開始受到破壞。長期酗酒者的記憶力會越來越差。

喝醉酒了要吃什麼能解酒

喝醉酒了吃以下食物能解酒：

1、雞蛋

雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內科醫學檔案》雜誌刊登的一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。

2、生薑

酒後吃點姜可刺激和恢復消化系統，緩解便祕、脹氣和消化不良等不適症狀。

3、番茄汁

飲酒之後，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導致疲倦、乏力、情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補充糖分，減輕醉酒後頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。

4、香蕉

飲酒過量之後，身體細胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。

5、蘆筍

韓國一項新研究發現，在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉症狀，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

6、咖啡

酒後喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。

擴展資料

一、喝酒前宜吃食物

1、牛奶

喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。

2、生黃豆

據説喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些裏面的蛋白質變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。

3、淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒儘快排出去。

4、面類食物

喝酒前應該讓胃裏有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃麪包、饅頭，不會那麼免容易醉。

5、蜂蜜

蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

6、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

二、喝酒時宜吃食物

1、肘子、豬蹄、肉皮凍等含膠原蛋白多的食物

膠原蛋白含量高的食物會在胃腸中形成保護膜，大大減緩酒精的吸收速度，還能保護肝臟。同時，這類食物也含有一定油脂，酒精難溶於油脂，因此人體對酒精的吸收速度會減緩許多。

2、海帶、木耳、大白菜等膳食纖維高的菜

膳食纖維可減緩或減少酒精的吸收，起到保護肝臟的作用。涼拌海帶絲、洋葱拌木耳等都是既護肝又美味的選擇。

3、粗糧薯類

這類食物中含有豐富的碳水化合物，碳水化合物和酒精結合，會減緩腸胃對酒精的吸收。其次，這類食物中B族維生素的含量也相當豐富，能彌補大量飲酒對維生素B1的損失。因此，炒土豆絲、雜糧外婆菜等都是不錯的選擇。

4、富含蛋白質的菜餚

如肉蛋及大豆製品等，這些食物含大量蛋氨酸和膽鹼，對肝臟有保護作用。因此，吃這些食品等於服了保肝藥。喝的酒越多、度數越高，越要吃蛋白質豐富的菜。如家常豆腐、水煮花生米等。

參考資料：人民網－解酒吃什麼？醉酒後吃6款食物最解酒