菠蘿和南瓜同吃有哪些好處
1、增進食慾。
菠蘿口感酸甜,當中含有豐富的有機酸、果糖等成分,而南瓜中含有不少的水分、糖分,食用有利於刺激唾液分泌,進而起到一定增強食慾的作用。
2、潤腸通便。
由於菠蘿和南瓜中都含有豐富的膳食纖維、水分,一起適量食用,有利於滋潤腸道,具有較強的腸道滑利性,有利於促進腸道的蠕動,幫助身體順利排出糞便。
3、補充營養。
南瓜中含有豐富的膳食纖維及維生素C、胡蘿蔔素,而菠蘿中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、以及鈣、鋅、鐵等多種微量成分,兩者含有的營養物質豐富,一起食用可以補充自身所需營養素。
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
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冰箱雞肉凍多久不能吃,冰箱雞肉凍多長時間不能吃
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30歲以上抗衰老方法
1、加強皮膚保健,在皮膚清潔的時候一定要用不刺激的水,水温在5℃~38℃為宜,不要過熱的水會對皮膚產生刺激,而且還會出現血點,太冷的水也會對皮膚有很大傷害力。注意皮膚清潔:皮膚表面極易粘附各種灰塵、污垢、微生物,同時不斷分泌皮脂和汗液,若不及時清洗而堆積於皮膚,會...
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不適合吃梭子蟹的人羣介紹,梭子蟹不適合什麼人吃
1、高血壓、高血脂、糖尿病患者要儘量少吃,這是因為螃蟹中含大量膽固醇,吃多了會使那些指標達到更高。2、脂肪肝或其他肝病患者不能吃,這是因為螃蟹中含有大量蛋白質,吃多了反而會加重肝臟負擔。3、腎功能患者,如果腎功能不好的人也儘量不要吃或少吃,因為螃蟹屬寒性,...